<p class="ql-block">很多人爱翘二郎腿。</p><p class="ql-block">1、损伤腰背部肌肉</p><p class="ql-block">翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起下背痛。 </p><p class="ql-block">2、造成静脉曲张</p><p class="ql-block">跷起的腿后部和腘窝处静脉持续受到压力，静脉回流受到阻碍，压力也随之升高，长久下去可造成下肢静脉曲张。</p><p class="ql-block">3、严重者常出现腿部静脉回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其它疾病。</p><p class="ql-block">4、髋关节受损，诱发膝关节炎</p><p class="ql-block">跷二郎腿会使得身体持续处于扭曲状态，增加膝关节内部结构承受的压力，易导致软骨磨损，特别是软骨结构退化者易患上关节炎和提早出现退化性关节炎 ；</p><p class="ql-block">跷二郎腿会使得髋关节和骨盆持续受到压迫，易导致局部酸痛，久而久之诱发骨骼病变。</p><p class="ql-block">5、出现神经压迫症候群可能要复健矫正；</p><p class="ql-block">6、常翘二郎腿会影响生殖健康，生育能力下降</p><p class="ql-block">①女性跷二郎腿时大腿两侧紧紧贴合在一起，升高局部周围温度，使得大量细菌繁殖，增加患妇科疾病风险。</p><p class="ql-block">②男性经常跷二郎腿会使得肌肉持续处于收缩状态，升高局部温度；同时也增加压力，影响前列腺血液循环，降低其分泌功能。</p><p class="ql-block">7、双腿比较容易有静脉曲张困扰；</p><p class="ql-block">8、腿型发生改变</p><p class="ql-block">因为腿受力不均匀，易增加内侧膝关节间隙承受的压力，关节外侧韧带持续受到牵拉而逐渐变得松弛。膝关节外侧韧带持续被牵拉，可造成错位和半脱，看起来如同O型腿一般。</p><p class="ql-block">9、龙骨也容易出现异常；</p><p class="ql-block">10、诱发腰椎间盘突出</p><p class="ql-block">经常跷二郎腿会造成骨盆倾斜，腰椎受力不均匀，身体前倾时脊柱弓起，从而造成脊椎劳损和变形，严重时可诱发腰椎间盘突出。</p><p class="ql-block">11、造成高低肩</p><p class="ql-block">正常情况下，从侧面看脊椎呈现S型。跷二郎腿时易造成弯腰驼背，使得脊椎形成C字形，久而久之导致高低肩。</p><p class="ql-block">12、下肢血栓</p><p class="ql-block">跷二郎腿可造成下肢血液流通不畅，促进下肢血栓生成。</p><p class="ql-block">特别是经常吸烟、高血压和糖尿病以及房颤患者必须戒掉跷二郎腿的坏习惯。</p>