“享受小暑愉快度夏”一一萌芽幼教一一个旧市萌芽幼儿园主题活动

萌芽幼教一个旧市萌芽幼儿园

小暑，二十四节气之一，天气开始炎热，夏季时节正式开始，而小暑为小热，还没到最热的时候，小暑过，每日热三分。在这样一个“小暑大暑，上蒸下煮”的时节里，个旧市萌芽幼儿园萌芽在党支部书记、园长刘萍的指导下开展了“小暑”主题活动。 通过精彩的课件，孩子们了解到小暑的来历、习俗等等。孩子们会怎样度过小暑呢？让我们一起来看看吧～ 清凉的西瓜🍉 小班的孩子们正全神贯注地制作西瓜来消暑呢～ 　　中班的小朋友做了夏日荷塘。 　　大班小朋友通过折纸知了，了解我国古代小暑节气中的三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷”。 　　饮食建议 1.注意饮食卫生，饮食宜清淡适量：小暑时节的多雨、高温，导致消化道疾病频发。所以，这一时节的饮食，一定要注意卫生，饮食要节制，不可贪食、过量，而且饮食以清淡，富有营养为宜。 2.不要贪凉，少进冷食：天热了，冷饮，冰淇淋、冰镇饮品都很受大家的青睐，但这些冰冻食品对身体健康非常不利，很容易引发身体的不适，或者埋下健康隐患。温馨提示 今日小暑，这几种传统食物别忘记吃，顺应节气，轻松过夏天小暑是二十四节气中的第十一个节气，夏季的第五个节气，所谓暑，就是热，意指天气开始炎热了，但还不到最热的时候，所以叫作“小暑”。俗话说，小暑不算热，大暑三伏天，这说明大暑才是最热的时候。不过，从小暑开始，高温闷热的天气就来了。小暑之后，即将进入三伏天，一年中最热的日子就来了，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。也有吃六面的讲究，小暑后还有一个重要节日，即每年农历六月六日举行的“天贶节”。过去人们还讲究要在天贶节吃六种不同类型的面，一般少数民族地区过这个节日的比较多。接下来我们一起看看小暑节气，民间都吃什么传统的食物。蜜汁莲藕：三宝之一，每逢小暑节气，民间都有吃莲藕的习俗，有清热、除湿、解暑的作用。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于食欲不振者恢复健康。 　　通过丰富多样的传统节气教育活动，幼儿园进一步加强了中国传统文化教育，培养了幼儿的文化素养和人文情怀。将传统节日、传统习俗等源远流长、博大精深的中国文化播种在每个幼儿心中，丰富孩子的文化底蕴和文化感受力，增强民族自豪感。