<p class="ql-block"> 倏忽温风至，因循小暑来。小暑是夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。为更好地了解小暑的节气习俗，信远福源幼儿园的老师们以“节气课堂”为切入点，结合民俗体验活动的方式带领孩子们感受小暑节气的专属元素，以多姿多彩的节气活动展现中华优秀传统文化的魅力。</p> 小暑习俗 <p class="ql-block"> 《月令七十二候集解》曰:“六月节。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑为炎热之意，小暑这一天，是一年间炎热的开始。</p> 知三候，感时令 <p class="ql-block"> 一候温风至。夏日炎炎，连吹来的风都是热的。</p><p class="ql-block"> 二候蟋蟀居宇。地面的温度也高了起来，蟋蟀开始躲到庭院的墙角下，或者是树荫处避暑了。</p><p class="ql-block"> 三候鹰始鸷。小暑时节，鹰的幼鸟开始飞出巢穴,开始自己捕食了。</p> 手势舞《小暑》 <p class="ql-block"> 炎炎夏日，大地上不在有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。大一班小小播报员告诉我们<span style="color:rgb(237, 35, 8);">小暑</span>来了!</p> 扬文化 品小暑 <p class="ql-block"> 快来跟着我们刘赛男老师一起学习小暑知识吧！</p> <p class="ql-block">👇🏻 听完知识进入我们丰富多彩的活动吧！👇🏻</p> 小暑《晒伏》 <p class="ql-block"> 小暑时节气温高，日照长，家家户户都选择这一天晒伏，自古也有趁着小暑六月节晒衣曝书的民俗。大三班老师和小朋友们把存放在书柜里的书本晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防雎。</p> 小暑美食 <p class="ql-block"> 小暑已到，夏日炎炎，小暑吃西瓜、绿豆粥、藕等清暑去热的食物，对消暑也是有非常大的作用。中四班和大二班小朋友在爸爸妈妈和老师的带领下制作各种时令美食，清凉、健康过一夏！</p> 小暑艺术 拓印画《树叶变变 变》 <p class="ql-block"> 小一班的小朋友们利用树叶菜根，以拓印</p><p class="ql-block">的方式制作出了一幅幅精美的作品，大家快来欣赏一下吧！</p> 撕纸《冰激凌》 <p class="ql-block"> 夏天小朋友们最爱吃美味的冰激凌🍨了，看看小二班的冰激凌有你们爱吃的口味吗？</p> 手工制作《西瓜》 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小暑前后吃西瓜，生津消暑，在我国民间还有句谚语：“夏日吃西瓜，药物不用抓”。西瓜是一种非常亲民的夏季消暑水果，看我们小三班和小四班小朋友用灵活的小手做的西瓜🍉是不是给大家带来了丝丝清凉呢！</p> 折纸《萤火虫》 <p class="ql-block"> 万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。七月，炙热燃烧的月份，小暑也便来了。 萤火虫 ，提灯笼，飞到西来飞到东，晚上飞到家门口，宝宝回家它来送。小暑时节，是萤火虫活跃的最盛。中一班小朋友用自己的小手折出了可爱的萤火虫~</p> 剪纸《美丽的夏天》 <p class="ql-block"> 夏天的光照，风的气息，蝉的鸣叫，湛蓝的天空，荷花开满池塘，一幅幅美丽的图画在中三班小朋友的手中呈现。</p> 折纸《扇子》 <p class="ql-block"> 民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护，中二班小朋友制作了可以扇风取凉的小纸扇。</p> 水墨画《荷花》 <p class="ql-block"> 大四班的宝贝们画的一朵朵荷花，紧紧依偎着滚圆的荷叶，在轻柔的雨丝沐浴下，显得更加清秀、雅洁、妩媚、可爱了。为夏日增添了<span style="font-size:18px;">缤纷的色彩！</span></p> 拥抱夏天 <p class="ql-block"> 无论夏天多么炎热，也阻挡不了孩子们对夏天的喜爱，看👀，宝贝们玩的多么开心!尽情的享受着夏天的快乐！</p> 小暑养生 <p class="ql-block"> 夏季里，防暑、降温、养生都很重要。让我们一起掌握一些防暑降温的小妙招，过个健康、快乐的夏天吧！</p><p class="ql-block">夏季防暑降温小妙招</p><p class="ql-block">1.平时要多补充水：温开水，淡盐水，蜂蜜水这些都是不错的选择。但是千万不要用碳酸饮料，如雪碧、果汁来代替水份。因为这些饮料不仅没有补水的作用，反而会使得体内的水流失得更快。</p><p class="ql-block">2.建议给孩子多补充一些清淡并富含营养的蔬菜汤、肉汤，及时补充因为天气热而排出的钠、钾矿物质。夏季的宝宝食欲多会下降，多补充汤水，更有利于幼儿身体健康。</p><p class="ql-block">3.多补充蛋白质，蛋白质是人体不可缺少的一种元素，尤其是对于正在长身体的宝宝来说，补充蛋白质尤为重要。夏季高温，蛋白质的分解变快，损失也会变大，此时更需要适时的补充蛋白质。</p><p class="ql-block">4.多注意补充维生素，多吃粗粮，多吃水果，多注意均衡营养，注意荤素搭配，注意营养结合，饮食上可以尽量做到多样化，还可多吃一些具有清热解毒，利尿等功效的食物。</p> <p class="ql-block"> 通过活动的开展，丰富了幼儿的生活经验，了解“小暑”节气的民间习俗，在活动中体验了快乐，激发了幼儿对传统文化的热爱之情，让中国传统文化在孩子们幼小的心灵中得到传承！</p> <p class="ql-block">文本编辑：大一班王老师</p><p class="ql-block">图文审核：王新</p><p class="ql-block">🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈</p><p class="ql-block">北京市密云区信远福源幼儿园地址：</p><p class="ql-block">北京市密云区新北路25号</p><p class="ql-block">咨询电话：61095906。</p><p class="ql-block">13701312617</p>