<p class="ql-block">一个永远对自我有要求的女人，一个在任何环境下，都不放弃自己的女人，她未来的人生，一定也不会差到哪里去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在过去的3年时间里，我一直都是胖的。不喜欢照镜子，更不喜欢去门店买衣服，那些好看的衣服，都没有我穿的码子，有时候还要忍受售货员的白眼。因为遭遇了一些痛苦的事情，开始暴饮暴食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">长胖之后的我，一般只会选择网购宽松的，不显身材的衣服，当然那时的自己，也是极度自信的，在别人眼中哪怕已经胖成了球，却依然自我感觉良好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">直到某一天，听了美乐家经济学和健康学课程，内心有一个声音告诉我，不能这样下去了，不能放任自己一直胖下去，一定要瘦下来。要在年轻的时候，瘦下来穿漂亮的衣服，看漂亮的风景，过好的人生。那些70岁，80岁的人，再怎么漂亮，身材再怎么好，也比不上年轻30岁的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">年轻就是一个人最好的资本，怎么可以允许在自己最年轻，最靓丽的时候，放任自己体重无限增长；在最美好的年华，胖成一个球，在最美好的时光，辜负自己的美丽和漂亮。我绝对不再允许，我也绝不再容忍，这样胖的自己。一个曾经那么爱吃肉的我，绝对没有办法想象有一天，我也会想控制自己的体重，想管理自己的人生。</p> <p class="ql-block">疫情后，在朋友的引荐下，我开始在美乐家每天早上学习早课，每天跟着团队健康减脂打卡训练，健康营养学搭配每日吃饭，均衡饮食，吃健康营养餐，保存适当的运动。</p> <p class="ql-block">减脂一个月到现在，我又瘦了10斤，而且身体能量越来越强，体质越来越好，身材更加挺拔，我发现我自己越来越快乐，越来越开心，也爱上了自己每天做的减脂餐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我相信，我坚持到年底，一定可以瘦成一道闪电，更重要的是，我有了一种掌控感。原来，我是可以掌控自己体重的人，原来我是可以掌控自己生活的人，而不是再像以前一样，被自己的体重牵着鼻子走，想吃什么吃什么，想做什么做什么，随心所欲，完全不考虑后果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女人终其一生，都要让自己变得越来越好，不管从哪个阶段开始都不会晚，不管是从现在开始，减肥，运动瑜伽，看书，学习插花，学习化妆，还是从明天开始，为了一件事情，持之以恒的去做，一做就是一辈子，我相信，这将是一个女人，一生最美的一辈子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">未来很长，缓缓一生，我们有足够的时间，做自己想做的事，成为自己想成为的人，古人说：“岁月从不败美人”，说的就是从现在开始，修炼自己的女人，让自己变得更好更美，是解决一切问题的关键。</p> <p class="ql-block">美国小可爱也为我欢呼点赞，嘿嘿。</p> <p class="ql-block">总之终级的人格魅力就是做自己做最好的自己。洒脱随性的做自己。做真实的自己这是不容易的。希望我们都能实现，加油！！！</p>