平安度暑假 开心返校园

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亲爱的各位家长、同学们：
大家好！2022年的暑假来临了。首先感谢您这一学期对学校工作的支持与配合，我校已圆满完成了本学期的各项教育、教学工作，在此向您致以衷心的感谢。暑假是一个学期的结束，也是下一学期学习生活的过渡，希望各位家长帮助孩子科学、合理地安排好暑假生活，让他们渡过一个有意义的假期，同时也为下学期的学习做好准备。现将放假安排和有关注意事项告知如下:

一、暑假放假时间

学校于2022年7月7日正式放假，2022年9月1正常开学。

二、疫情防控 不能放松

1.暑假期间做好个人防护，不聚集、不扎堆、戴口罩、勤洗手、勤通风、常消毒，自觉遵守疫情防控规定，养成一米线、用公筷、不随地吐痰、注意咳嗽礼仪等良好生活习惯。
2.假期中减少不必要的外出，原则上不前往中高风险地区旅行。严格遵守社区防疫规定，做好核酸检测，身体出现异常，要及时到定点医院发热门诊就诊并向学校报告，不可拖延就诊或随意自行服药。
3.非必要不出省，确需出省的，请务必向班主任报备，保证行踪可追溯，做好个人防护，并落实当地卫生健康、疾控部门相关规定。

三、预防溺水 警钟长鸣

四、交通安全教育

1.自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。
2.过马路要走斑马线(人行横道)，不得随意横穿，不逆行。
3.不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。
4.禁止未满十二周岁的学生骑自行车上路、未满十六周岁学生骑电动车或摩托车上路。
5.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤，不乘坐无牌、无证车辆。
6.遵守《山东省电动自行车管理办法》，安全使用电动车，驾乘人员规范佩戴安全头盔。

五、饮食安全

1.确保学生在家用餐，不要到无证和食品安全状况差的餐饮服务单位就餐。选择食用新鲜食物，不吃剩菜剩饭。熟食须彻底加热后食用，避免吃生冷食物。
2.合理安排学生的一日三餐，按时就餐，保证营养的供给。
3.暑假期间气温较高，食物容易变质，家长应及时丢弃过期物品避免学生误食。
4.假期中加强学生饮食安全教育，购买正规厂家生产的食品，教会学生观察购买商品的保质期。
5.注意给学生补充水分，定时、少量、多次饮水，少吃冷饮与冰镇食品以免引起腹泻、急性肠道疾病。

六、热爱劳动 提升技能

习近平总书记说“幸福是奋斗出来的”。劳动可以发展智慧，健全人格，提炼乐趣，培养专注力、意志力、耐挫力。假期里同学们不妨试着学做几道菜、几种点心，让在外劳动的父母享受回家有饭吃的美好感觉；打扫卫生、整理家务，既体验父母辛劳，增强生活和劳动技能，又能让家长体验到“家有儿女初长成”的快乐。 七、培养兴趣 丰富生活

长长的假日，不妨做一些自己曾经想做却没有时间做的事情，培养自己的兴趣爱好，如书法、绘画、乐器、围（象）棋、乒乓（羽毛）球、游泳（家长或教练陪同）等，愉悦身心，丰富生活。

八、手机使用 收放自如 　“低头就刷十分钟，抬头已过两小时”。大家是不是也有过这样的经历，明明要休息和放松，最终却只获得了空虚与寂寞。几个小妙招送给大家：列出每天要完成的小目标，带着目标专注前行；娱乐时间有设定，闹钟一响，手机离手；找到高效休息的好办法，看看风景，做做运动，注意力更集中；让手机远离学习区，请家长代为保管；卸载会让你沉迷的APP，关掉消息推送功能。 九、规律作息 习惯养成

1.温故知新。在完成暑假作业的基础上，利用暑假将知识薄弱环节进行补习，将新的知识进行预习，做到心中有数，早做准备。
2.书香相伴。制定科学合理的假期读书计划，读好书，多读书，浸润精神、开阔视野，提升阅读能力，培养阅读习惯。

3.陪同学生一起进行家务劳动，增进亲子情感。陪学生养成读书、运动等良好的生活习惯，保持身心健康。
4.同学生一起制定作息时间表。避免昼夜颠倒，从而自由支配更多的时间。
家长朋友们，学生们的安全关系着家庭幸福和社会稳定，让我们家校联手，加强学生的安全教育，让学生平安度暑假，开心返校园。

鄄城县什集镇中学

2022年7月7日