暑假来啦！罗口町中学2022年暑假放假通知及温馨提示

谢达远

孩子

暑假

时要

不要

安全

家长

游泳

放假

注意

溺水

罗口町中学2022年教学及放假安排

2022年春季学期

根据上级文件精神，经学校研究决定，2022年7月9日正式放假。

2022年秋季学期

开学时间：

初一、小一、幼儿园新生：8月30日到校报到办理入学手续。

其它年级8月31日报到办理入学手续，全校学生9月1日正式上课。

安全不放假，平安不打烊！

快乐暑假，安全第一。

希望家长朋友们

牢固树立“安全第一”的思想

做好孩子假期的各项安全教育

陪伴孩子度过一个平安、快乐的暑假

01

安全不放假

01.防疫安全 1. 孩子放假在家，家长要教育引导孩子继续做到不聚集，不扎堆，尽量避免带孩子去人多密集的场所。

2. 减少不必要外出，原则上无特殊情况不得出衡阳市外，若有特殊情况需要出衡阳市的，离校返乡后主动向社区报备，遵守当地防疫规定，随时关注各地区风险区调整，不去疫情中、高风险地区，做好个人防护。
3. 公共场合要保持安全社交距离，出门戴口罩，注意咳嗽礼仪，回家先洗手，牢记七步洗手法。
4.如有需要，请按照学校要求做好体温监测和上报工作，如有发热（体温≥37.3度）、咳嗽、呕吐、腹泻等症状时，立即报告学校并到正规医院就医。
5. 安全用餐，注重个人用餐卫生，使用公筷公勺，倡导分餐制。
6. 作息规律、加强锻炼、营养均衡、保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

02.防溺水安全

1. 坚决做到防溺水“七不”：不私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；不擅自下水施救。
2. 坚持做到防溺水“三要”：要在家长或长辈带领下游泳；要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳；遇到同伴溺水时，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能手拉人等盲目施救。
3. 坚持做到防溺水“两会”：即要或已经发现险情的时候：会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。

03.交通出行安全

1. 过马路要走人行横道、过街天桥或地下通道，不翻越隔离栏；在有交通灯的地方要做到“红灯停、绿灯行”；过马路时要留意来往车辆；不进入标有“禁止通行”“危险”等标志的地方。

2. 自觉遵守交通规则，不在马路上使用滑板车、轮滑、平衡车等各种代步工具，不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
3. 不坐无客运资质的车辆（如农用车、三轮车等），不坐超速、超载、酒驾、疲劳驾的车辆。
4. 家长要引导孩子系好安全带，孩子乘车时不坐副驾驶位；不要把头和手伸出车窗外，不要朝车窗外扔垃圾。
5. 带领孩子坐公交、地铁时，引导孩子自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范，上下车不要拥挤，防止发生踩踏事件。

04.消防安全

1. 暑期温度高，火灾高发，家长尤其要注意防火，及时消除家中火情隐患。定期检查和维护家中的电线、燃气管道和电器设备；电源线不要乱接乱拉，用完后应将电源线整理好；易起火的杂物不要密集摆放；规范使用燃气设备，注意开窗通风。
2. 不要让孩子用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔电源插头，更不能随便拆卸，不要用金属制品直接与电源接触。
3.家长要引导孩子如果发现燃气灶附近有异味，一定要立即开窗，并及时到安全地带拨打电话报警。同时，严禁各种火种进入室内，更不能开、关电灯、及现场拨打电话等，以防引起燃气爆炸。
4. 教会孩子必要的火灾逃生知识，让孩子懂得发生火灾时如何自救。

05.食品安全

1. 养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
2. 暑假天热，少吃辛辣食品，不吃或少吃零食和甜食等。
3. 夏季细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒。
4. 要多让孩子吃新鲜的瓜果蔬菜等，生吃瓜果时，要注意洗干净后才可食用。
5. 买东西注意保质期，不买三无品牌，不吃三无食品；不暴饮暴食，防止消化不良。

06、防自然灾害

1. 防汛、防雷击：加强雨季汛期的安全教育。夏季多雷雨，当雷电发生时尽量不要呆在户外；要远离铁栏、电线杆、通讯塔等金属物体；躲避雷雨不要选择大树下及高楼旁，在家要关好门窗，不要拨打或接听电话。下雨、打雷期间不外出或登山，防止遭遇洪水、泥石流或山体滑坡等危险。
2. 防强风：夏季多强对流天气。强风来袭时，注意高空危险物，要远离建筑物，尤其是临时构建物；不要在广告牌、建筑装饰物、老枯树等下面逗留，以免被强风吹落的杂物、玻璃或树枝弄伤，要及时就近到室内避险。
3. 防中暑：孩子在家时，家长应尽量保持室内温度适宜，注意开窗通风。户外活动易出汗，提醒孩子注意多饮水，不要过量运动。带孩子出门时，尽量让孩子戴上遮阳帽，穿透气性好的衣物，做好防晒措施。高温时段，尽量让孩子不要外出。如果孩子中暑，要及时把孩子转移到阴凉处，扇风降暑，若情况严重要及时就医。
4. 防暴雨：雨天在外行走时，要注意观察，不要与路灯杆、信号灯杆及落地广告牌的金属部分接触，遇到垂落的电线也应绕行。出行要远离路边井盖，注意观察雨水打漩涡的地方，要绕道而行，避免坠入打开的或因反涌顶起井盖的下水道。暴雨过后，不要靠近危险的房屋、墙体、山坡等，预防墙体倒塌、山体滑坡对我们造成的伤害。

07.网络安全

1. 引导孩子文明上网，不浏览不健康的网站，自己和家人的信息不要透露给网络上的人。

2. 不沉迷网络和电子游戏，不沉溺于虚拟空间，慎交网友，不与陌生网友见面。
3. 防范电信、网络诈骗，不去网吧、游戏厅等场所，如果遭遇到了网络暴力，一定要和家长及时沟通。

08.心理安全

1. 暑假是家长与孩子沟通的最佳时期，要多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理状况。
2. 发现孩子有失眠、焦虑等情况时，要及时教其排解疏散。
3. 遇到问题时，要培养孩子自己解决的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助。
4. 教孩子学会时间管理和情绪管理，在暑假合理安排作息，劳逸结合，开心过好每一天。

02

人民日报给孩子的暑假时间表

孩子的暑假有两个月，是一段比较漫长又重要的时间。有时候一个暑假过后，孩子的学习状态会发生巨大改变，因此暑期计划非常重要。

暑假计划有几个好处，一来能养成孩子良好的生活习惯，二来孩子能懂得规划自己的时间学点东西、做点有意思的事情，三来父母带娃也会轻松很多！

03

关于暑假计划的几点建议

在两个月的暑假里，孩子可以不再遵循每天以上课和学习为主的时间安排，而要抓住全面发展的大好机会。因此，在制定孩子的暑假计划时，要尽量考虑内容的多样性，把一些平时因时间限制无法实施的行动安排到暑假中来完成。可以从以下几个方面去考虑：

1.阅读。读书是我们增长知识，与高贵的灵魂交流的方式。这个假期，准备读哪几本书，不妨早早列个书单。

2.观影。好电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。列个影单，在假期中好好欣赏几部好电影。

3.运动。好身体是一切的基础，在这个假期，继续坚持某一项运动，还是学习一门新的体育技能，不妨早早做个规划。

4.旅游。俗话说，读万卷书，不如行万里路。出行不能盲目，暑假的旅游攻略，一定要早早做好。

5.特长训练。画画、弹琴、跳舞、下棋……哪一项特长训练是你最感兴趣的，不妨在这个假期里好好集中训练一下，争取突飞猛进。

6.学习。学校老师布置的暑假作业可不能置之不理，直到报到之前才开始紧赶慢赶更不是明智之举。暑假开始就把作业好好分配一下，就不至于到时候手忙脚乱了。

江山代有才人出，

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