我老了

为悟

　　我老了，我感到幸运。有人少年天折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，走过完整的人生路和享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。

　　我老了，我感到自由。不再求升迁，不再需职称，抛弃了奢望，减少了欲求，告别职场，卸下了工作。一切行动自己作主，拥有支配自己时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱为自己活。

　　我老了，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了壮年工作的压力，没有了繁杂人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去风雨亭跳舞去飚歌，夏天去磐安度假避暑，冬天去北海海南休整避寒，会友聚餐叙叙旧，轻轻松松乐逍遥。

　　我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。

　　我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。

抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，黄泉路上，与死神相遇，融入自然，回归泥土，一路向西。

　　生活就要简单，想谁，打电话！念谁，就约！喜欢，就买！困了，就睡！想去哪，玩去！不必活在别人嘴里，累！世间真的没有来日方长！只需把记忆、牵念留在心间。

晚年要不想有病，1、睡得早一点。2、动作慢一点。3、食量减一点。4、吃得杂一点。5、晚餐早一点。6、食物热一点。7、水喝多一点。8、盐吃少一点。9、运动多一点。10、心放宽一点。11、浪漫来一点。12、名利淡一点。13、知足乐一点。14、年龄忘一点。15、闲事少管点。16、凡事看开点。17、朋友多交点。18、微笑多一点。19、爱好广一点。20、打扮美一点。21、旅游来一点。22、老年潇洒点。23、麻将赢一点。24、老酒咪一点。

　　老年人的健康快乐，就是“一点”加“一点”。有道是；谋事在人，成事在天，没有谁的一生总能够顺遂顺意，不如意的事情十常八九，计较不来，唯有学会看淡，顺其自然，一切便是最好的安排。人这辈子，顺其自然，用简单的心去面对复杂的生活，才能拥有高贵的灵魂。

　　人生最高的境界，其实就是保持内心的淡然，知道这个世界上很复杂，知道世道艰难，所以才要学会看淡，行到水穷处，坐看云起时。淡定从容，处事不惊，是一个人最顶级的魅力，也是一个人活得自在的秘诀。

　　人生在世，苦乐交织，从来都不全部是快乐，也不全部是悲苦，只有看开的人生，才能处事淡然，顺其自然。那一句“心安便是吾乡。”不管你在哪里，只要过得心安，便是归处，不必觉得为难。人生万干，世事无常，不要纠结对错，哪怕是身处逆境也不要害怕，很多时候，命运的好坏不在于物质的丰盈，而是内心的态度。

　　我老了，这是自然规律，凡事顺其自然，随遇而安，拥有一颗通透淡然的心态，才能享受岁月带给自己的一份宁静。

(谨以此文送给老年朋友）

（2022.7.7浙江湖州.天盛花园）