文昌市清澜中心小学2022年暑期安全致家长的一封信

文昌市清澜中心小学

孩子

家长

安全

手机

避免

注意

使用

远离

溺水

不能

尊敬的各位家长：

您好！

一个学期转眼就结束了，孩子们翘首期待的暑期随之而来。感谢您一直以来对学校工作的支持和配合。

校园学习虽然暂时告一段落，但是安全教育不容有失。为了让孩子们度过一个安全、快乐的暑假，请家长们务必认真阅读本篇《文昌市清澜中心小学2022年暑期安全致家长的一封信》，切实履行好家长的责任，为孩子们的暑期安全保驾护航！

暑假放假时间：2022年7月9日

秋季开学时间：8月31日报名注册，9月1日正式上课

关于防溺水

　　夏季溺水事故多发。据统计，溺水是造成中小学生意外死亡的第一“杀手”。请家长一定要做好防溺水安全教育。

谨记防溺水六不要：

1. 不私自下水游泳；
2. 不擅自与他人结伴游泳；
3. 不在无家长或监护人带领的情况下游泳；
4. 不到无安全设施的水域游泳；
5. 不到不熟悉的水域游泳；
6. 不盲目下水施救；

关于抗疫

　　人类与新冠抗争已经将近三年，虽然最新药物已经将其致死率降至极低，但随着病毒的不断变异，其传播力有增无减。今年来，上海、吉林、山东等多地均发生过爆发式感染，日常防控工作不容懈怠。

一、四提醒：

1. 提醒孩子外出佩戴口罩，正确使用口罩。
2. 提醒孩子归家后先洗手，做好全身消毒。
3. 提醒孩子打喷嚏捂口鼻，避免病毒传播。
4. 提醒孩子外出时不要随处摸碰公共设施。

二、四注意：

1. 注意自己和孩子的个人卫生，每天定时消毒。
2. 注意自己和孩子的身体状况，每天按时测温。
3. 注意加强锻炼，规律休息，提高自身免疫力。
4. 注意国内外的最新防疫消息，做到心中有数。

三、两减少：

1. 减少出门次数，避免前往人流密集的地方。
2. 减少使用公共交通工具，避免在密闭空间中发生感染。

居家安全

　　这个假期，宅家是不错的选择，但要注意，家庭并不是最安全的地方。如果家长上班，要长时间把孩子留在家中，就要对孩子做好居家安全教育。

一、五防止：

1. 防止触电，教会孩子正确使用电器，避免因为操作不当引起事故。
2. 防止火灾，教会孩子正确使用燃气，远离打火机、火柴等火种。
3. 防止被盗，外出前关好门窗，反复确认后才离开。
4. 防止被骗，单独在家时不要开门给陌生人，哪怕是邻居或亲戚。
5. 防止坠楼，反复叮嘱孩子不能爬窗、爬阳台，避免失足坠楼。

二、五远离：

1. 远离电源、电闸等，不能湿手碰电源，不能拉扯电线。
2. 远离炉灶、燃气等，在家长指导下才使用。
3. 远离药品、灭鼠药等，避免不小心误食。
4. 远离小区偏僻阴暗处，防止意外发生。
5. 远离小区里的陌生人，避免被坏人拐骗。

出行安全

一、三遵守：

1. 遵守交通规则，注意交通安全，避免交通事故的发生。
2. 遵守文明法则，礼让他人，不推搡，不打闹，坚持文明出行。
3. 遵守道德原则，尊老爱幼，爱护公共环境，乐于帮助他人。

二、四不能：

1. 不能冲红灯，不走机动车道，不在马路上或车厢中打闹。
2. 未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车。
3. 过马路时不能玩手机，不横穿马路，翻越栏杆或与汽车争路。
4. 不能乘坐“三无”车辆，不能将头、手伸出车窗外。

三、四注意：

1. 家长规划好出行路线，注意选择正规有保障的旅行社。
2. 出行时注意紧握孩子的手，避免孩子在人群中被冲散。
3. 注意保护好个人财产，避免引起不法分子的关注。
4. 注意保护好人身安全，尽量少前往人流密集的地方

饮食安全

一、四牢记：

1. 饮食要规律，一日三餐按时食。
2. 膳食要均衡，小小年纪不挑食。
3. 食材要卫生，变质食品不能食。
4. 忌暴饮暴食，七八分饱正合适。

二、三多吃：

1. 多吃清淡、易消化的食品，如蒸蛋、清蒸鱼、小米粥、冬瓜小排汤等。
2. 多吃瓜果蔬菜，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等。
3. 多吃鱼类、肉类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。

三、三少吃：

1. 少吃零食、膨化食品等等，更不能把零食当做正餐。
2. 少吃雪糕、冷饮等等，容易引起腹痛、腹泻、食欲不振等症状。
3. 少吃隔夜食品，新鲜的食材才健康有益。

正确使用网络

　　暑假期间，孩子的娱乐方式有很多，但玩手机是不利于身心健康的一种。别让手机毁掉孩子，家长务必教会孩子合理使用手机，正确使用网络。

一、四不要：

1. 不要用手机代替陪伴，放任孩子沉迷网络。
2. 不要让孩子拥有手机，否则想管也管不了。
3. 不要自己带头沉迷手机，给孩子错误示范。
4. 不要绑定过多证件，避免孩子泄露了信息。

二、三限制：

1. 限制APP使用对象，不让孩子沉迷娱乐APP。
2. 限制APP使用时间，不让孩子沉迷手机。
3. 限制网页浏览内容，不让孩子接触不良信息。
4. 限制孩子的用网行为，不造谣不传谣，不做损人利己的事情。

三、三约定：

1. 和孩子约定使用手机的时间，每次不超过半小时，每天不超过2小时。
2. 和孩子约定使用手机的目的，以学习和查资料为主。
3. 和孩子约定使用手机的规则，表现好有奖励，表现差要惩罚。

心理健康

　　暑假是调整孩子心理健康的黄金期，这几点不容忽视。

一、三参加：

1. 参加社会实践活动，走出去看世界，放松身心，拓展见识。
2. 参加文化展览活动，到博物馆、画展等地方感受人文气息。
3. 参加亲子户外活动，呼吸新鲜空气，拉近亲子距离。

二、三积极：

1. 家长要积极和孩子沟通，走进孩子的内心，做孩子的朋友。
2. 鼓励孩子积极培养兴趣爱好，把对学习的焦虑转移到对兴趣的喜爱上。
3. 积极为孩子创设宽松的假期环境，不让孩子承受过重的学业压力。

三、三陪伴：

1. 陪伴孩子多阅读，阅读让孩子的心灵自由飞翔。
2. 陪伴孩子多运动，奔跑与流汗让孩子释放压力。
3. 陪伴孩子享受假期，多玩耍，多交流，促进孩子健康快乐地成长。

　　亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。

暑假期间，愿安全警钟时刻牢记。

希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。

最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！

文昌市清澜中心小学

2022年7月8日