<p> 小暑，是二十四节气之第十一个节气，表示夏季时节的正式开始。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，这就是传说中的小暑。</p><p> 为了让学生了解中国传统二十四节气“小暑”的由来和习俗，石汪峪小学于2022年7月7日开展了以“小暑至盛夏始”为主题的小暑传统节气活动，让我们一起走进小暑节气，感受中国传统文化的神奇与博大精深吧！</p> <p style="text-align: center;">小暑由来</p><p> 小暑表示盛夏时节的正式开始;太阳到达黄经105度时叫小暑节气。意指天气开始炎热，但还没到最热，正如谚语所说“小暑不算热，大暑三伏天”。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。</p> <p style="text-align: center;">小暑三侯</p><p> 我国古代将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷”。</p> <p style="text-align: center;">小暑习俗</p><p style="text-align: center;">吃饺子</p><p> 伏天民谚有，头伏饺子二伏面，三伏</p><p>烙饼摊鸡蛋，头伏吃饺子是传统习俗，饺</p><p>子在传统习俗里，是开胃解馋的食物。</p> <p style="text-align: center;">吃莲藕</p><p> 每逢小节气，暑民间有吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。</p> <p style="text-align: center;">吃羊肉</p><p> 北方人会在小暑、大暑期间喝羊汤，第一可以滋补身体；第二“羊”与“阳”谐音，古人认为夏季阳气丧失较多，这样能够增加阳气。</p> <p> 让我们一起来看看同学们在小暑节气品尝的美食！</p> <p style="text-align: center;">小暑小报</p> <p> 本次活动的开展让孩子们充分的了解到了小暑的传统习俗。同时开阔了孩子们的视野，激发了孩子们探知的欲望，让孩子们在尝试中见证了"奇迹"。</p> <p>编辑：武永霞</p><p>审核：李春庆</p>