<p class="ql-block">小暑，夏季的第五个节气。</p><p class="ql-block">“暑”，《说文解字》解释为“热也”。</p><p class="ql-block">古人道：“暑近湿如蒸，热近燥如烘。”</p><p class="ql-block">暑是湿热，先是烘烤，后是蒸煮。</p><p class="ql-block">现在还只是小暑，更难受的大暑还在后面。</p><p class="ql-block">春夏秋冬，过好每一天，会过每一天，气定则神安，则心静自然凉！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">小暑节气是一年中暑湿比较重的时间段，所以适当运动排汗，少喝或者不喝凉饮，瓜果以常温为主，艾叶泡脚微出汗最佳。</p>