<p class="ql-block">艾绘习读书会第16期《圈层突破》B8组周芬7.7号第2天共读心得打卡:</p><p class="ql-block"> 每个人都有不同的人生经历，今天早上听到梁老师和凤儿分享的经历，还是有很大的感触。心理学研究发现，人通常在三种情况下会发生重大改变：</p><p class="ql-block"> 1. 天灾人祸 </p><p class="ql-block"> 2. 福从天降</p><p class="ql-block"> 3. 学习与成长</p><p class="ql-block"> 我的人生没有什么大起大落，一直平静如水。但平静的下面也有很多的挣扎和对生活的不满。对于前两点没有体验，但是对于第三点学习与成长却是非常的认可。每个人都或多或少会有不同的烦恼或焦虑。如果把责任都归咎于别人是无法找到答案并解决问题的，只有通过学习自我疗愈，向内求，通过不断的学习提升丰盈自己的内在，才是最重要的。对于知识付费也要做好选择，要找有效果的课程或老师。有体验感的身体会记住，触及心灵的才能进入潜意识。</p><p class="ql-block"> 生存还是生活，我们自己说了算。内在的匮乏不可能通过外在的物质来满足。缺乏安全感就总想去控制别人，或者掌控局面。抑或是对自己没有信心，感觉不到自我价值感，没有足够的自我认同。所有问题的根源都可以追溯的自己的童年，心理营养的缺失会造成很多问题，我们的处事模式也是在童年形成的。通过读书学习可以重新补足童年缺失的心理营养。生活不仅是物质的给予。从生产到生活，并不只是一个物质追求的过程，而是一个自我疗愈的过程，“存乎中，形于外”，当内在富足是，外在的物质生活也会跟着富足。共生存到生活，可以从“心”开始。读书学习就是修炼自己的心，修身，修性。“为学日益，为道日损”找到生命中重要的事情，把时间花在重要的事情上面，不虚度时光，每一刻都活得有意义!</p><p class="ql-block"> 感恩遇见每一位优秀的书友！读别人的故事，悟自己的人生！</p>