<p class="ql-block">觉察到我的一个习惯性思维: 遇事总往坏处想。好像走顺了腿一样，一起调儿，就跑到不好的事那边了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">和同修练习，过程缓慢无相，会出来念头: 能行吗？这样对吗？是不是我不行？我什么时候能像某某某一样通透？</p><p class="ql-block">没有达到预想的结果，会很烦恼😩，这方法不好用……</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看到了这个念头</p><p class="ql-block">脑子里马上出来另外的念头 : </p><p class="ql-block">曾经某某某时刻，有那样一个真切的感受；在某某某时候，有个特别美好的体验。</p><p class="ql-block">那是假的吗？ 不，是真实发生的。</p><p class="ql-block">等等，我还没有达到质变</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想起了老师讲的例子 : 丈夫该回家了，还没到家，妻子会想，路上堵车。</p><p class="ql-block">再晚一个小时，会想，去市场买菜了。</p><p class="ql-block">晚两个小时，电话还打不通，心里会想 : 出了什么事？交通事故？病了？意外？怎么不告诉我？去找小三了？😂😝</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">都是不好的事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也许，丈夫加班，也许，去理发了，也许，给孩子买东西，也许，去看望婆婆了…</p><p class="ql-block">为什么不想 : 老公今晚是不是要给我一个什么惊喜，特意不告诉我 ？ 一个礼物？ 一个大大的拥抱？</p><p class="ql-block">给我排队买烤鸡了？还是去放松打球去了？😂😄😇😂😆</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看到自己的习性，模式，悟后起修，允许以前的想法，放开。</p><p class="ql-block">尝试没有掌控，没有预设，没有思维意识支配的生活，去体验各种酸甜苦辣咸。</p><p class="ql-block">去经历，带着害怕。因为，那都是，今生的一道菜品，必须要咋磨出味道，要交问卷的菜品。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曾经的思维，习惯，有了我今天的结果，我不喜欢的结果。</p><p class="ql-block">重复旧的习惯，只会产生旧的结果。</p><p class="ql-block">想要转身，走向新的路，那就开始放开旧有，尝试着，走一条没走过的路，异想天开，想点以前不敢想的好事吧😃😄😊😂😁🤗😅😇😆😀🙂🥰</p><p class="ql-block">万一，成了呢？</p><p class="ql-block">哈哈哈😁😂😊😃😄</p>