<p class="ql-block">7月6日 22:45 雨 宿迁</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天仍然是非常充实的新好的从早起开始，听书，捐款，运动，洗漱，写日记，每天坚持做自律的好妈妈！加油！</p><p class="ql-block">今天听了樊登老师讲的《非暴力沟通》一书，印象很深的一段话是:“非暴力沟通的核心就是，当一个人觉得情绪受伤的时候，无论是你还是对方觉得情绪受伤的时候，都是因为你们的某一些需求没有得到满足。所以这时候最重要的是去寻找这个需求，而不是发泄情绪”。作者仿佛是人间清醒啊，往往在这个时候我们都是会发泄情绪，难以控制的，更不可能去寻找别人的需求。</p><p class="ql-block">每天学习一点点，进步就不止一点点哦！加油！</p><p class="ql-block"><br></p>