<p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2022年7月6日 星期三 西安晴</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">今天是日记打卡第430天</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">我是健康养生的传播者与学习者</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">更是日记文化的践行者，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">我万分的荣幸并深深的感恩，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">每天感谢自己的坚持和努力</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">更感谢每天指引我帮助我关注我在乎我的人。站桩让我养成了坚持早起的习惯，也让我的身体有了很大的变化。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">最近我又再开始阅读非暴力沟通，通过和大家一起阅读，有严老板的赋能和解读，让我明白了很多。今天读到一句话“如果不在所见中夹杂我们的观点，我们便可以避免混乱。可能你还有困惑，因而，我还想说的是:我知道这只是我的看法”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> ~鲁斯-贝本梅尔</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">读到这句话让我学了到很多，我们无论做任何事要多做观察，少做评论。区分好什么是评论，什么是观察。做好自己不要带有色眼镜评论任何人和事。非暴力沟通太神奇了让我们越来越受益，内心也变的更强大和积极。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">我是日记星球 4378号星宝宝孙远，做好每天的自己。努力继续坚持梦想！</span></p>