<p class="ql-block">我是日记星球1434号星宝宝赵艾秀，我正在参加第70期21天蜕变之旅，这是我写的第608篇日记！今天是2022年7月6日，星期三，小雨</p> <p class="ql-block">吃早餐时我跟老妈视频，老妈说是视频角度问题吗？怎么感觉胖了点？哈哈😄还好啊，我这不是一直游走在微胖界吗？反正已经习惯了，现在也不怎么太关注体重，自己穿衣服就能试出来，胖了还是瘦了。对于减肥，我的观点是，身体健康永远是第一位的，最主要的是，我也不想因为想要苗条的身材辜负那么多的美食，何况也不是只有苗条才能称为美。</p> <p class="ql-block">不知从什么时候开始，“白”“瘦”成为“美”的代名词，好像稍微丰满一点，就会成为一种负累。为了追求美，一味的减肥变瘦，最后身体垮了，健康也没了，那才真的得不偿失。</p><p class="ql-block">女人最美的样子，决不是盲目追求苗条，而是选择最适合自己的状态，我觉得自己属于适合微胖的那一种。前段时间，我也跟着别人的减肥食谱吃，这个不能吃，那个不能喝，结果体重没减下来多少，还出现了头晕耳鸣，我真的后悔死了。一直反对我减肥的老公说我闲的没事，就是太作！后来我索性不关注体重，正常吃饭，坚持锻炼，现在那个气色红润，精神饱满的自己又回来了！</p><p class="ql-block">也许微胖并不完美，但它是适合我的就是最好的。还有调查显示，微胖的女人健康长寿，她们会比太瘦的女人，寿命长6年左右。哈哈😄这不是又赚到了？</p><p class="ql-block">仔细想想，为了追求骨感纤细，不敢吃不敢喝，卯足了劲和身体做对，不仅营养得不到保证，人也没有了精气神，太不划算！</p><p class="ql-block">现在的我很“贪吃”，不会为了几斤肉而过分折腾自己，因为我更愿意享受生活，让自己保持健康的同时，也感受美食带来的满足感。</p><p class="ql-block">脸上丰满，身上有肉，是一种福气，更是一种健康的体现。身上有点肉，在健康的范围里微胖，兼顾健康和美丽，才是最佳身材。</p><p class="ql-block">毕竟，人生无常，拥有健康有活力的身体，才能有更好的状态抵抗生活的风风雨雨，撑起一个温暖的家。如此，微胖也挺好！</p>