特步排位赛，竞技的舞台

军君

为庆祝全国特跑族总会成立十周年，吉安特跑族分会成立2周年，6月12日，吉安分会特举办活动，给广大会员提供挑战自我、突破自我、提升水平的机会，在吉安市吉州区全民健身中心举办特跑族全国10K排位赛——吉安分会预选赛。 特跑族是特步集团旗下的跑步会员组织，是“特别想跑，特别爱跑，特别会跑，特别能跑”的一族人，致力于把奔跑的力量传递给国人，传递给世界！特跑族的使命就是传递奔跑的力量！ 清晨6点30分吉州区白鹭洲体育馆已陆陆续续有参赛选手签到领物，遂川高手更是前一晚就来了，毕竟休息好了才利于发挥嘛。不一会儿整个赛场就人山人海，133个参赛选手加上30多个志愿者人声鼎沸，忙碌不堪。领衣服参赛号，前期慢跑预热的……即便天气闷热，天气预报说大雨将至，但是大家的内心是喜悦和激动的，大家一起相互问好，一起拍照留影，顿时欢声笑语充满了整个体育场。 6人照里，女一号，男二，三号竟都在其中，牛吧！ 泰和男一号林曦呢？怎么只有男八号女七号位列其中呢！ 吉水男四号，年龄挺大，宝刀未老嘛 因没有留下现场清楚的个人或2或3人照片，故先在此点明下这些获奖"无名英雄"们，委曲你们啦：从左→右数第6陈松X062（第五名38：28）：遂川人民警察，全马257，名列第五，追起逃犯歹徒来，那可是学以致用，杠杠的呀！第11刘华X117（女子第四名43：35）：企业高管，全马318X122汪宪玲，民营企业家，全马328，女子第六名，46：26。 新干女二号九号，男十号，请出列！ 井冈山女三号八号，男六号，你们是最棒的！ 安福会长王冬莲位列女子第五，老当益壮嘛！ 这次比赛个人未获名次的有万安，峡江，吉安县三个队，但我们依然高兴而来，满意而归，因为组办方举办一次活动确实不易，重在参与嘛！永丰跑步氛围浓但却因人为因素未参加有点小遗憾，永新据我了解，目前无跑步组织（微马或跑团）自然无法融入吉安大组织，希望二永尽快加入，永永远远健康跑下去，和和谐谐团结动起来！ 其实，这样比也不是比各县市跑者的真实水平，因为不是按身份证来分组的。更象是比生活或工作所在地区的所属跑团之间的竞技，常在一起训练一起交流，这样划分也挺合理。但我想表达的是：各县市还有很多高手或时间有冲突不能来一决高下，又或因不是特跑族麾下成员想参加而不能，所以，这样的比赛还不能体现我们大吉安的实际水准。 即将出征，还一匹骏马未来，急煞人也（临近开跑才联系上说有急事，人还在凤凰，晕）！本来就一个38分左右的男高手因建造师考试不能参战，一个40分左右的女豪杰因工作原因也不能一展飒爽英姿！ 离吉州区最近，来的人也不多。有的担心高手如云怕跌股，有的感冒或受伤或担心届时有事而不敢报名（10人中有3人重感，2人小伤），主办方不易，参与方也要劳神费力做工作呀！ 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的深度。 特步口号：爱跑步，爱特步，想跑步，找特步。视频也得走一个：祝贺＃十不我待＃特跑族全国10K排位赛——吉安分会预选赛顺利开幕! 预祝赛事圆满成功！ 吉州区体校黄校长亲自带领大家进行科学的教科书式的预热，动作娴熟，身姿优美！跑步很重要，跑前热身和跑后拉伸比跑步本身的过程更重要。力量训练亦重要，核心力量足够强的时候，能够让你跑起来更加轻松，进步更快。 跑步出现伤痛在所难免！其实这不是跑步的错，而是因为错误的跑步方法，比如体重太大还强行跑步，天天跑不休息，只跑步不做力量，不热身不拉伸，跑姿不规范等等。如果跑步出现了伤病，要及时看医生，好好休养，必要时学习一些应对跑步伤病的知识。等到伤病恢复后，重新开始跑步也一定要循序渐进，量力而行，不冒进、不激进。 本准备8：30开跑，奈何天空越来越暗，云层越压越低，钟会长和黄校简单沟通，为防止大家被淋过透心凉，影响实力发挥，决定提前开跑。8：06，随着黄校长一声令下，跑友们争先恐后地冲出起跑线。 他们眼中有光，心中有爱，脚下有力量。这是一次团结奋进积极向上的竞技赛，也是一次温馨友爱难以忘怀的友谊赛。待到耄耋之年回看人生路，精彩依旧斗志昂扬回忆满满。 不是人人有跑步的天分，但是跑步这个事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤。跑步真的会带来身体的变化，这种变化微妙而强烈。这种变化，真的能抵消精神上浓烈的疲惫。 刘秘书长，马哥，劲酒刘总拿着手机记录着珍贵的开跑靓照，忘不了，聂总则用专业相机咔咔咔地留下清晰的影像及动图，旁边未参赛的吉安市长跑协会的大神们：王永华，郭跃华，黄江成，石榴花，荼靡……则在兴致勃勃讨论着谁快谁慢，25⭕️还早着呢 赛道上的每一个人都在尽力奔跑，虽然大汗淋漓，喘气连连，脸红耳赤，但大家脸上皆含着笑意，带着感激之情的。他们的内心一定都在想：不管今天成绩怎样，只要超越了昨天的自我就问心无愧。 这是我跑完5公里（437配）后因重感初愈体力不支，听从自己身体发出的声音而自动退出赛道后亲自拍的一个为本县跑友加油鼓励的视频，原声未剪辑过哟！ 冲在最前面的是吉安跑届的精英跑者李冬云，黝黑的皮肤，八块腹肌的身材，凹凸有致的肌肉线条，标准养眼的跑姿，每奔跑一步都散发出专业跑者的气息，那精准的送髋，超大的步幅，令人震惊的耐力与速度，让所有的人都为之惊叹，此刻的他上演的就是一部真人版的”速度与激情“。 紧跟在其后的是来自泰和的"跑步新人"林夕，一个国内顶尖的山地自行车精英选手，经常扫奖。今天他采取跟风战术，让吉安跑圈公认的李冬云大神为其破风。只见他步调轻松有力，始终与冬云保持2步之遥，冬云不时回头望，想竭力拉开距离，但就是似影子般甩不掉。 这次在白鹭洲体育馆绕圈跑，虽然引进了电子计时设备，但25⭕️还是会让人绕的晕乎乎，加之电子设备不会语音提醒，也报不赢，所以导致高手们最后体力不好正确分配而达不到自己的理想成绩。应该在吉安县坪里公园（2K/圈）仿南昌排位赛拿手环或在泰和蜀口洲1圈（8K）再加2k这样的风景区举办更好些！ 002，他就是特跑族吉安分会掌舵手钟鸣，帅气爆棚的外表，肌肉满满的线条，让在场的女铁粉们为之振奋，不断为其加油鼓劲，一圈一圈又一圈，他正在一步步追赶一哥二哥，超越自己。 女一号种子选手，着红色背心，脸上印了国旗的谢小娟，此刻也成了全场的焦点。她和所有的参赛选手一样，激动万分，想检验下平时跟师傅李冬云黑训的效果，此时她早已将中度感冒这件事抛掷脑后，她忘了控速，忘了及时调整，就这样以350左右的配速跟了整整三公里，此时的她还因为没吃早餐，胃又开始疼了，祸不单行，双管齐下。此时她才发现体力开始不支，可也只能咬牙继续前行，不断变形的跑姿，不断痛苦的表情，越来越沉重的双腿，还有那心肺愈来愈被撕裂的疼痛，就是在这样的体感下，她一圈又一圈的坚忍着，看了真让人揪心。 看看这痛苦的表情，当时身心到底有多虐，只有她自己才知晓，为了个人入围为了集体荣誉，她别无选择，这就是所谓的名声在外只能勇往直前，人在高处身不由己吧！ 新干的女大神-文红，只见她健步如飞，英姿飒爽，真是巾帼不让须眉啊 黑妞，自嘲之网名，经常跑步的女人确实要黑些，但黑的过程是快乐，黑的结果是健康，我情愿欣赏这种运动美，而摒弃那种胭脂水粉打造的，恶意减肥成竹竿的病态美。 吉安分会雷义勇雷总，001耶，每次大型活动必参加，每次联跑必全程在前面撑旗，口号叫的最响，衣服总是与众不同，鲜明的个性，年轻的心态！ 第4名和第8名途中奔跑的矫健身姿，一个年龄比我大，一个年龄小我十岁，你们猜猜看，他们俩鹿S谁手呢？ 我同安福王冬莲会长同奔了3⭕️，王会长也是竭尽全力往s里跑，跟着跟着就拉开了距离，唉，跑马场上，谁说女子不如男啊，谁说年纪轻的就占优啊，比的是天赋+坚持+科学训练+合理膳食……，你们说对吗？ 金鹰王府井与吉安县一姐晨曦一同奔跑，互相鼓励！ 她潇洒自信，她美丽大方，她就是男人们口中360度无死角的新干美女会长-黄影，赛道上的她因腰伤不敢太发力，但风采依旧，仍魅力无穷。 再瞧瞧一张张因奋力驰骋疆场到"狰狞"的面孔，不仅不会觉得丑，反而让人心生敬意，为他们的这份执着、坚韧而鼓掌，正是他们用身体力行抒写着什么叫：拼搏到无能为力，努力到感动自己。 现在生活节奏越来越快，我们是不是有分寸按着自己的步骤走；网络信息扑面而来，我们是不是有能力保持自己的思考能力；名利诱惑比比皆是，我们是不是还记得保持自己的初心。作为跑者的你我，能否保持自己当初健康奔跑的初心呢？ 跑步这种孤独又无聊的运动，谁逼你都没用，只有点燃心中那把火，自己心甘情愿，才能坚持下去。 跑步其实是一件非常枯燥的事情，好多人往往因为枯燥无聊等因素放弃跑步。那今天来的133位选手，为什么能坚持这么久而脱颖而出，成为别人眼中的跑神呢？我认为：跑步其实就是一种习惯的养成，如果我们将跑步变成一种习惯的话，你就会发现，习惯慢慢变成了热爱，成为了生活中很期盼的一件事，进而成为信仰。然后你会发现，跑步带给你的绝对不仅仅是强健的身体和积极向上的态度，你还会在奔跑中感受到生命律动的永无止息，带给你青春之花的常开不败；勇闯天涯的豪情万丈和挥汗如雨的激情四射。 井冈山周华，真跑者一枚。平均月跑量300多，均速500，近花甲之年，却连续几年跑年龄公里数庆生（57岁跑57k，58岁跑58k），还跑100公里为党庆生，反正也是个闲不住，变着花样玩的主！ 戴红兰，青原微马一小马，吉安长跑一小将，吉安特跑一份子，重在参与，开心快乐地奔跑，速度不快，但镜头要帅！这何尝不是大众跑者的一种追求。 X037，峡江长跑协会朱会长之夫袁总，有共同爱好方才有共同语言，羡慕嫉妒不恨！ 孙会长（泰和长跑协会），老大老二追上你来啦，套了多少⭕️了？“不知道，我也不会去比”对，学会知足，人生最大的烦恼是从最没有意义的比较开始，这世界总有不如你的人，也总有比你强的人。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我却发现有人没有脚。 国人竞速，契合这次特步举办的主题。各县市选优来这里比，赛后男女前10代表吉安地区去鹰潭比，鹰潭赛后男女前10代表江西去厦门进行东南赛区总决赛……，竞出国人风采，竞出体育精神，竞出中国力量！ 遂川肖建军，跑的又快，跑姿又帅，迷倒一众小妹！ 老同，你真优秀，有啥好经验要分享给我，下次你破300，我破400，哈哈哈！ 人生何处不相逢，有缘处处能逢君！庐陵军君和万安君子又相逢于赛道，又同框于照片，又留回忆于久远，留友谊之弥坚！ 但过氧运动会让身体会产生自由基，会让人免疫力下降和加速衰老，得不偿失，所以跑步得科学对待，不能蛮干，适当就好。 对于不跑步的人来说，喜欢跑步的人都是“疯子”；对于追求健康跑的人来说，跑马拉松的是“疯子”；而马拉松跑者们，看到越野100公里的亦觉得他们是“疯子”，我认为最疯的就是程大度这样经常跑100一500K的跑友，八百流沙的参赛者，连续挑战72小时不眠不休的跑者…… 泰和长跑和新干长跑2大领军人物同框，希望在你们的引领下，两地的悦跑氛围越来越浓，有效人数越来越多，精英阶层们脱颖而出！ 91号丫头，别太拼啦，你可安好？既取名安好，又让人担心，这可如何是好？ 88号詹同学，你爱跑步我知道；你跑出了健康跑出了美丽，我亦知道；但你就职的鹿庄口味如何，至今还不知道？ 刷新了自己10K最好成绩，52：50，517配，战胜了昨天的自己，为你点赞！ 谢君华，资深跑者，200私兔，跑姿美，身材靓，这不就是女性跑者的终极目标吗？ 根据马斯洛需求层次理论，人类的需求从低到高依次为：生理需求、安全需求、社交需求、尊重和自我实现。我认为跑者之间的交流至少可定义为社交需求！ 冲线啦，终于虐完啦，但不好意思，号码遮挡了，真不知道你是哪个队的谁谁谁？但冲线的喜悦感，战胜自己的自豪感，作为素不相识的我感受到了。 坚持不一定是对的，要允许自己放弃。感冒了，就不要竞速跑；受伤了，就不要拼命跑；觉得跑时痛苦不堪，就必须强迫自己停下来。重在参与，而不是非要在身体不佳的实际情况下，去战胜精神层面的自我，为伤害自己的身体而找一个冠冕堂皇的理由。留得青山在，不怕没柴烧。只要不受伤自残，早晚会卷土重来！ 金鹰王星汇，永和人，借探父亲之名从深圳赶来参战，脚🈶点小伤，集体荣誉感超强，赛前同我说尽力而为，我说好，反正今天我们吉安县的成绩肯定落后，重在参与吧！最后他竟然跑了个12名40：05，出乎我意料之外，但亦在情理之中！跑龄4年，6000K，2019深马322，目前成绩预估310，进步神速！ 金鹰戴爱民，网名思索或索道也，也是金鹰跑团三朝元老，庐陵最佳组合索拉兮之牵引机，永不疲倦的发动机。2020年11月22日常州全国精英赛成绩3：14：25，此次成绩44：03！ X022鱼骨，在气象局上班，你咋不操控下天气让今天凉爽呢？高温高湿下竞速奔跑不是滋味吧，45：04还算发挥正常吧！ 金鹰王府井，体育老师，一个月前与学生踢球腿受了伤，但轻伤还是要上火线，就喜欢这种氛围，就喜欢与高手同台竞技，咋啦！ 索拉兮之阿罗兮，闽南人，原先也是体育老师，速度极快，后面发生一次车祸腿部受伤动了手术，现在都疤痕累累，但依然矢志不渝，初心不改，全马325。这次临时替换上场，奈何刚吃过早餐，跑的也是痛苦不堪，但仍在50分内完赛，好样的！ 吉安县一姐晨曦，不知疲倦的跑者，一言不合就半马，一不顺心就全马，短距LsD皆强项，今天46：26，位列12，不懂竞赛规则，不跑1道内道，始终跑在3，4道上，影响了完赛净成绩。 金鹰曾姐，花甲之年，天天10K，510配，这份坚持，非常人能及，榜样的力量！ 苏苏，后起之秀，前2天还在吊针，今天一定要上场体验下激情氛围！ 遂川原会长何良生，全程扛旗跑，宣传跑团。每天10几条朋友圈，宣传运动和装备，遂川跑界宣传部长也！ 大胡子林曦，冠军（35：49），村里唯一80后帅气的特种养殖（蛇）农民，兼带帮人搬家赚外快，喜欢打篮球🏀，游泳，最要命的是痴迷于玩山地车，这可是一项烧钱的爱好啊，一辆好点的山地车价在5∽10w，车技车速还特厉害，从2016年第一届全国山地车公开赛开始，就拿了2个季军，还得了个人第八，2018最具人气奖，2019年更是拿下了男女混双冠军，是吉安的骄傲，江西的自豪！ 谁说农民就该脸朝黄土背朝天，过日出而作日落而息的生活？？？瞧瞧我们的林神，帅气的皮囊下还藏着一个有趣的灵魂，生活过的多精彩耶！ 18岁的初生牛犊，在一次篮球比赛中半月板受伤，医生劝他不能剧烈运动，他因而转为骑车，从此一发不可收拾，现在更是骑行跑步游泳三铁齐头并进，稳坐吉安三铁之宝座。 2019年井马是他的人生首马，这位准"农民伯伯"就跑出了1：21：14，真是逆天的运动能力，平时都是月跑量80K左右。 李冬云大神，亚军（35：52），平易近人，不吝赐教。我猜想，假如是林夕一直在前面破风，最后又会鹿死谁手呢？ 钟会长，季军（37：41），跑者良医，爱好广泛：撸铁跳绳，花式俯卧撑，高级单杠玩法……，全马248，成为特步吉安分会掌舵人，真是实至名归！ 吉水兰小利，名列第四，37：50，这八块辣眼的腹肌，让我等一块大腹肌的不忍直射！ 井冈山陈清华，第六名，38：34。已到知天命之年，还这么能跑，半马成绩122，牛！ 王可成，名列第七，遂川中学优秀教师，全马253！ 泰和庄少，2019年6月开始跑步，年底就参加了深马，宝安马两场，成绩均为332左右，年轻又身材好，跑起马拉松来真是带风又拉风啊。 遂川肖建军，外科医生，全马302，第九名，39：51。 新干唐丽军，名列第十，39：56，正好在40分内！ 谢小娟在逆境中仍努力奔跑，仍拔得头筹，拿了冠军，净成绩41：58，真是内心强大，实力无敌！任何美好的结果，都是时间和努力的堆积，好身材是日复一日的挥洒汗水和年复一年的饮食管理的结果。好成绩都是经常间歇训练，中长距拉练，撸铁撸到瘫，游泳游到感冒所堆积起来的。所有美好的结果，都需要耐心的等待。三天打鱼两天晒网是不行的。 亚军文红，净成绩43：06，我采访她时，她说：跑时有多虐，跑完就有多爽！放弃不难，但坚持一定很酷。 季军刘倩（43：16），井冈山一姐，全马319，去年10月份同周华老师从井冈山跑到吉安，跑了100k，536配，庆祝建党100周年！同时兼职线上卖跑步装备，人缘好，顾客就多，我最贵的特步160x就是从她手中采购的。 安福跑团舵主，年龄虽大些，但实力不可小觑！ 泰和桃子，三个孩子的妈妈，跑步6年，因体质弱强迫自己运动健身，首马为2019年井马（去参赛时最远只跑过13km，所以只敢报5km的健康跑，结果因跑错赛道，在全马和半马的来道上来回晃悠，最后跑了22km多，拿到人生第一块半程马拉松奖牌)，随后痴迷上了马场，又参加了2020年的厦门环东半马，横店半马，明月山半马，2021年的大余半马，喜欢每一次赛道起点上激情满满的自己，享受赛程中自由任性的奔跑，恋上每一次超越自我冲过终点的欣喜若狂！ 100号的邓细红，读书时肯定也厉害，经常考100分。她2018年开始在新干跑步，至今已参加过马拉松10余次，50-60K越野赛4次，好牛呀！她跑步以来最大的感受是可以预防感冒，治疗焦虑症，另外保持体型匀称，体重稳定。延缓衰老，心态变年轻。最痛快的是可以狂吃海喝，妥妥的恰货一枚！ 黑妞，撸铁的女汉子，2020锡马342，明月山登山团体赛（4男1女）第三名，现在理性回归，担心受伤，今天46：07，第十名。这点作为团长的我深🈶体会，成立金鹰跑团至今，看到太多伤者，超马或超速后立马受伤，有时潜移默化不知不觉无声无息就伤啦，一检查半月板磨损或膝盖积液或膝关节劳损……，然后遵从医嘱退出跑坛。。。不忘初心，健康奔跑到老，说的容易，做起来难呀！ 看着这拼命三郎般倔强的丫头，外刚内柔的黄校长情不自禁泪流满面，自责自己无形中传导的压力，还是怪谢老师这么不爱惜自己的身体…或怪老天不公太闷热，怪流感病毒入侵的不是时候…… 男女前20名，每人奖特步购物券500元+500mI劲酒一并；团体奖6名：冠军x1X800元现金，亚军x2x600元，季军x3x500元；参赛选手人手一份礼品（值60元左右），举办一次活动不简单啊，辛苦钟会长黄校长刘秘书长…及各位志愿者啦！ 当你的同龄人已经人老珠黄，中年油腻而你依旧年轻貌美，恰同学少年人生苦短，要及时炫富！ 强强联手，握手祝贺！ 兄弟姐妹们，把酒满上，把酒杯端起来，为今天的佼佼者干杯，为大家的团结友爱干杯，为大家幸福的明天干杯！ 上图摄于2018年，4年弹指一挥间，但我们依然容颜不老，还有点逆向生长，还依然奔跑在人生路上，还依然斗酒正酣诗百篇…… 师哥师姐喜中2等奖，平时经常一起在白鹭洲体育馆飞翔，象白鹭翩翩起舞，成为清晨赛道上一道靓丽的风景线。连随机抽奖都能这么巧，2等奖2个人，就Ta们包圆啦，真是心有灵犀一线牵啊！ 把所有的梦，用热情点燃青春岁月熊熊烈火，燃烧在风中把你的名字，刻在星星上每个黑夜抬头仰望，温暖我胸膛我要选择我的路，我不会害怕风和雨只要有你的鼓励，不会犹豫我要向你说抱歉，我希望你能够了解只要追到我的梦，一定回来追追追我追过狂风，追过我自己不会退缩没有后悔，有梦就去追追追追我追过时间，追过天与地有梦的明天，那就是我的未来我作主。比赛还未结束，这20名精英跑者还将代表特跑族吉安分会去参加7月12日在鹰潭龙虎山举行的江西省选拔赛，胜出者还将代表特跑族江西省总会去参加8月份在厦门举办的东南赛区总决赛。马拉松追梦人，祝你们在追梦的路上越飞越高、越飞越远，绽放梦想! 一首吴奇隆演唱的《追梦》送给你们，希望你们再接再厉，再创辉煌！