<p class="ql-block">--《小暑六月节》 唐.元稹</p><p class="ql-block">倏忽温风至，因循小暑来。</p><p class="ql-block">竹喧先觉雨，山暗已闻雷。</p><p class="ql-block">户牖深青霭，阶庭长绿苔。</p> 小暑简介 <p class="ql-block">小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始，太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。</p> 小暑特点 <p class="ql-block">小朋友要记住小暑特点，古人把暑分为小暑、中暑 、大暑分别代表炎热程度的不同。</p><p class="ql-block">小暑则指天气刚开始炎热但还没到最热。</p><p class="ql-block">小暑大暑，上蒸下煮小暑至，夏天正式开始小暑后天气闷热、潮湿将迎来热浪纵起的三伏天。</p> 小暑三候 <p class="ql-block">小暑节气的三候分别是：一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。</p><p class="ql-block">一候温风至</p><p class="ql-block">“倏忽温风至，因循小暑来。”</p><p class="ql-block">天气开始炎热，快进入初伏</p><p class="ql-block">小暑后就连风都带着热浪</p><p class="ql-block">二候蟋蟀居宇</p><p class="ql-block">蟋蟀无法忍受炎热</p><p class="ql-block">开始到庭院墙角乘凉</p><p class="ql-block">三候鹰始鸷</p><p class="ql-block">老鹰也因地面气温太高</p><p class="ql-block">选择飞到高空中飞翔</p> 伏晒书籍📚 <p class="ql-block">小暑时节正值农历六月，正是天气炎热的时候；此时气温高，日照长，家家户户都选择这一天晒伏，自古也有趁着小暑六月节晒衣曝书的民俗</p> 小暑习俗 <p class="ql-block">吃暑（伏）羊习俗</p><p class="ql-block">伏暑（伏）羊一碗汤</p><p class="ql-block">不用神医开药方</p><p class="ql-block">鲁南与苏北地区有着</p><p class="ql-block">吃暑（伏）羊的传统习俗</p><p class="ql-block">不仅原汁原味，肉质鲜美</p><p class="ql-block">还能以热制热，排汗排毒</p><p class="ql-block">深受人们喜爱</p> <p class="ql-block">吃饺子</p><p class="ql-block">头伏饺子二伏面</p><p class="ql-block">天气燥热，食欲不振</p><p class="ql-block">小暑后人们多会做饺子</p><p class="ql-block">来开胃解馋，祛毒散热</p> <p class="ql-block">吃西瓜🍉</p><p class="ql-block">西瓜是避暑的好水果，解暑生津、利尿消肿、缓解疲劳，西瓜清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。其含有丰富葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及维生素C等，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。</p> 小暑手势舞 <p class="ql-block">现在我们一起来观看学习一个小暑的手势舞吧。</p> 小暑温馨提示 <p class="ql-block">夏日清凉，勿需慌张</p><p class="ql-block">少量多次饮水，增加液体摄入</p><p class="ql-block">穿轻薄、宽松及浅色的衣服</p><p class="ql-block">室外活动要注意防晒、降温</p><p class="ql-block">家长要准备防暑降温药品</p><p class="ql-block">以防应急之用</p> <p class="ql-block">愿每一个小朋友</p><p class="ql-block">笑的像西瓜一样甜🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉</p>