<p class="ql-block"> 有人问我：你一个人两只狗，这日子怎么打发的？</p><p class="ql-block"> 其实，独处就是一个内修的过程，利用独处的时光安抚疲惫的内心，可以调整自己的状态，培养一种娴静淡定的从容。在生活的诗意和灵魂的有趣中享受一个人的狂欢。</p><p class="ql-block"> 下面我就分几期列出我的独处清单，和朋友们一起交流。</p> 1.读（听）书 <p class="ql-block"> 读书，是用最小的成本，和最厉害的人交流。</p><p class="ql-block"> 即使你不一定能记得读过的每个句子，甚至过一段时间还会忘掉一些内容。但你在读书上花的任何时间，都会在某一时刻给你回报。那些文字，就像营养一样，早已被你的身体和灵魂所吸收，形成你的才华和智慧，成为你的修养，显化在气质上。只要一个触动点，就会有底气绽放出耀人的光芒。</p> <p class="ql-block"> 有一种比喻说读书就像往湖里扔石子，时间长了，湖面就恢复了平静，但湖底却永远多了一颗石子。深谙这个道理，我一直都把读书作为富养自己，给自己不断充电的利器。</p> <p class="ql-block"> 退休以后，随着年龄增长，眼睛越来越不好使，我就把读书改为听书。既保护了眼睛，又能利用大把的时间听到更多的书或文章。在独处中，无论是在做家务、散步，或者是睡觉前，都可以用来听书。 </p> <p class="ql-block"> 我还选择一些有针对性的文章来练习朗读，制作成音频节目和听众朋友们分享。</p> <p class="ql-block"> 目前我朗读的几个专辑已经有65万的播放量。在这个听和读的过程中，滋养了自己也帮助了他人。</p> <p class="ql-block"> 随着每期节目播放量的与日俱增，我一个人的狂欢，便活成了一支队伍的合唱。</p><p class="ql-block"> 独处中最安然的享受莫过于此吧！</p> <p class="ql-block"><b> 2022.7.6 月荷</b></p>