<p class="ql-block">曾经，有人做调查，请家长投票，以下几种孩子的行为，哪种最让你头疼？</p><p class="ql-block">1、撒谎，不知道哪句真那句假？</p><p class="ql-block">2、性格胆小，内向不合群？</p><p class="ql-block">3、爱发脾气，一不如意就哭闹不休。</p><p class="ql-block">4、顶嘴，你说往东他往西。</p><p class="ql-block">结果显示，爱发脾气，不如意就哭闹不休，是最令家长头痛的一项！</p> <p class="ql-block">面对孩子的哭闹，家长通常会采用如下三种方式：</p><p class="ql-block">1、转移注意力，家长会迅速开启新的话题，转移孩子的关注点！</p><p class="ql-block">2、说教劝导：父母会用温柔或严厉的语气，给孩子讲道理！</p><p class="ql-block">3、威胁利诱：用简单粗暴的方式，例如：不哭就给你买……！再哭，就……！</p> <p class="ql-block">到底，家长为何不能接受孩子的负面情绪呢！原因有：</p><p class="ql-block">1、孩子哭闹确认让我们不知所措！</p><p class="ql-block">2、孩子哭闹，尤其是在公共场合，我们会觉得没面子！</p><p class="ql-block">3、许多人认为，孩子哭泣是脆弱的表现！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我们如何有效处理孩子有情绪这件事呢？不妨试试，帮助孩子识别情绪，做情绪的主人！</p><p class="ql-block">首先，帮助孩子识别情绪，引导孩子说出负面情绪的原因，我们可以试试与孩子沟通如下问题：</p><p class="ql-block">1、你现在感觉怎么样？</p><p class="ql-block">2、是什么事情，让你产生了这样的情绪？</p><p class="ql-block">3、怎么做，才能让你感觉好起来？</p><p class="ql-block">也就是说，帮助孩子了解情绪是什么？从哪里来？要到哪里去？</p> <p class="ql-block">其次，培养孩子的情绪自控力：</p><p class="ql-block">1、借助情绪脸谱图、绘本、电影等教会孩子认识各种情绪：如开心、激动、孤独、委屈、烦躁、内疚、悲伤、生气……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2、将情绪认知融入日常生活，引导孩子觉察自我情绪：如，悲伤时，可以说，我好难过，真想找个地方哭一哭！吃美食时，可以说：好美味，好幸福，好开心！当看到孩子有情绪时，不妨问：“你愿意告诉妈妈你的感受吗？”当孩子手舞足蹈的时候，你可以说，你看上去很开心！</p> <p class="ql-block">3、制作情绪卡片，宣泄负面情绪：你可是陪同孩子，准备一些卡片，将负面情绪写在卡片的正面，卡片背面写着：我可以……！当孩子有情绪时，他可以自己去抽取相应的卡片，然后在背面写下自己感觉舒服的处理方式！这样，帮助孩子找到更多方法，处理负面情绪！</p> <p class="ql-block">心理学家研究发现，人们的情绪并非事件本身，而是我们对于事件的认识和看法！</p><p class="ql-block">如果，我们认识到，孩子哭闹或者有情绪，只是因为他难过了，他在表达求助，需要被帮助，那么，我们将会如何对待一个需要被帮助的孩子呢？</p><p class="ql-block">很简单，我们只是需要弯下腰，抱抱孩子，和孩子一起寻找正确的表达方式……</p><p class="ql-block">然后，陪伴他，一步一步练习，识别情绪，表达情绪就可以了！</p><p class="ql-block">不妨，按照上面的步骤，陪同孩子一起练习！</p>