2022年硚口区心理健康教师专业素养培训简报～中学组学习汇报

emma余曼

随着社会的飞速发展，人们的文化观念、生活方式、思维意识都发生着剧烈变化。广大青少年学生的心理承受能力遇到了前所未有的考验，升学压力的增加，家庭的变故等原因，导致部分青少年出现了如厌学、焦虑、抑郁、耐挫力差等种种心理或行为问题。近年来，心理特质学生的数量呈显著上升趋势，在中学阶段更加明显，因此学校心理健康教育显得尤为重要，对我们心理健康老师的能力要求也更高了。 为帮助我区心理健康教师学习和领会现代心理健康教育的基本理念、提高心理健康教育教学水平、掌握团体辅导的基本技能、提升心理健康教师的专业素养，硚口区教研室和教师进修学校在7月4日至6日，共同组织开展了心理健康教师专业素养培训。培训形式为线下和线上相结合、讲座与实操相结合。为期三天的培训学习，干货满满。 如何上好一节心理健康课 　　东西湖区心理教研室张寿平主任拥有多年的心理健康教育教学经验，针对这次讲座，张主任准备充足，干货满满，从一节好心理课的评价标准讲起，结合东西湖区在武汉市心理优质课比赛中获得一等奖的课例谈一节好的心理健康课的秘诀。 　　张主任通过“磨课”中的实例介绍了六个秘诀：1.教学主题的确定2.解读教材，明确教学目标3.做好学情调查，明确教学重难点4.教学环节清晰，逻辑结构严谨5.教学策略恰当，有趣有用有效6.规范教学设计 印象非常深刻的是，老师要重视学情调查，只有把握了学情，才能精准的把握课堂教学的目标和重难点。张主任介绍的课例中的一些教学策略，也让大家感受到合适的策略让课堂的积极效果加倍，这些宝贵秘诀都将是大家今后进行心理课堂教学设计的重要参照，指导我们上好一节心理健康课。 中小学个别心理辅导策略运用 　　陈敏丽主任重点介绍了学习心理辅导、个别辅导的技术。本次讲座专业性较强，对心理教师和班主任辅导学生都有实操指导作用。印象很深刻的是两个组员间完成“手之共舞”的体验活动，两人分别体验引导者和跟随者不同角色，巧妙隐喻心理老师在辅导学生时先要作为跟随者倾听学生，再作为引导者带领学生改变认知、走出心理困惑。 　　心理辅导的一般过程是怎样的呢？在介绍心理辅导的原则和基本态度之后，陈主任邀请水厂路小学柯欢桐老师进行现场演练，在倾听了来访者的倾诉后，陈主任扮演的心理教师角色，始终接纳她的感受和情绪，表现温暖的态度，让对方很信任，给在场的教师很好的示范。学生出现心理问题非一日之寒，是需要一定的时间和过程才能够得以缓解和消除，做心理辅导需要遵循坚持原则，提醒心理教师做心理辅导时要有耐心，以稳定学生情绪为先，不能因为预约的学生太多而对来访者敷衍，要始终保持耐心和爱心。 教师压力管理及心理调适 　　湖北大学心理学院副院长邓教授语言活泼、风趣，列举案例贴合实际，让大家很有共鸣。日常生活中，老师们工作任务繁重，备课、上课、辅导、批改作业、联系家长、教研、开会、培训等等，还面临评职称竞争，往往感觉压力山大。人人都有压力，关键是我们如何看待这些事，压力与我们的认知有关，与性格有关。适度的压力水平工作效率是最佳的，严重的压力可能会导致猝死，所以需要管理好压力。当感觉压力较大时，可以尝试改变认知，可以进行肌肉放松训练，正念冥想，体育锻炼等，给自己一定的时间调适，是可以管理好压力的。 心理教师的自我关怀与自我成长 　　由江汉大学余香莲教授带领的《心理教师的自我关怀与自我成长》心理团辅活动。余老师首先向大家介绍了她的心理专业成长经历，特别提到了她支教一年的生活对她成长带来的改变，非常真诚，很快拉近了跟大家之间的距离，为接下来通过“爬山”绘画带领团队发现压力源进行自我探索起到很好的示范作用。 　　特别感动的是每位成员分享自己的绘画环节，很多老师分享来自工作、家庭中的压力和烦恼，说到动情处不禁留下委屈的、难过的眼泪，余老师都及时给予积极回应，这个环节进行了一个半小时，大家都沉浸其中，最后每位老师用了一个积极的词汇分享自己的团辅收获，依依不舍的结束了一次团辅。 青少年心理行为问题及应对 　　纽特心理创始人江普校长结合央视纪录片《镜子》，介绍了青春期问题，如何应对青少年厌学、网瘾、抑郁？给出了一些具体建议。 　　三天的学习，大家都纷纷表示意犹未尽，期待下一次这样的机会。