<p class="ql-block">体质、体能、体力，</p><p class="ql-block">孩子的“做不到”究竟在哪个层级。</p><p class="ql-block">体力不够，休息一下能恢复；</p><p class="ql-block">体能不好，需要针对性训练；</p><p class="ql-block">体质受损，就需要深度疗愈。</p><p class="ql-block">学习这件事情也是一样。</p><p class="ql-block">生命力的基础素质，是“体质”的养成，需要无条件的爱、亲密的互动与连接、尊重边界与信任。</p><p class="ql-block">对各项能力的激活，是“体能训练”，使用身体和行动的能力，情绪平衡与调整的能力，专注思考与创造的能力。</p><p class="ql-block">最容易看见的是“体力”，是不是努力，是不是活跃，是不是专心。</p><p class="ql-block">分清楚孩子的学习“卡”在哪个层级，才知道用力的轻重。</p><p class="ql-block">“体力”不够，需要休整，娱乐一下、玩耍一会儿、吃顿好饭、睡个好觉，都可以有帮助。</p><p class="ql-block">“体能”不够，抓住卡点，集中训练。</p><p class="ql-block">“体质”不好，不能就事论事，而是要找到真正的痛点，看见生长在哪里受阻，用爱与耐心，持续疗愈。</p><p class="ql-block">看得懂，才会发力。</p>