读《亲密关系》感悟

小梅

觉察：婚姻爱情的八种形式，你是哪一种？
如何看清自己的婚姻状况呢？有的爱情平静如水，有的爱情激情澎湃，有的爱情亲密无间，有的烽烟四起，有的爱情相敬如宾，有的厮杀不断；有的爱情天长地久，有的则昙花一现。
爱情三元理论：亲密、激情、承诺。我的理解：心与心连接、激情性、安全感。激情：浪漫。安全感：房子、面包。
亲密：是一种情感的连接，是一种心理能量的流动，是心与心之间的交流，是彼此愿意把自己的生活以坦诚，不设防的形式与对方共享。比如说，你跟对方是否聊得来，聊天时你内心是否感觉非常舒服，自己的小心思、小秘密是不是恨不得掏心掏肺地跟他分享，而且只愿意跟他分享。
亲密是一种感觉，不需要理由，不需要条件，甚至可以是你无缘无故对某人有一种很亲密的感觉。亲密是心与心连接后的美好感觉。
激情：你见到对方就会自然而然地产生一种怦然心动的感觉，内心涌起一股想跟对方在一起的冲动。激情是一种性能量的流动。一个性能量充足的人，会显得神采奕奕，充满活力。激情不是情感，而是一种源自身体本能的能量，是一股我很想跟你在一起的冲动，跟你在一起，我就浑身充满了力量。性生活一种天然的美容剂，职场上好多年轻漂亮的女的，肯定性生活和谐！夫妻关系很好！
承诺：我答应你的事情，一定会做到，言出必行。我感觉也是需要的，因为女人需要安全感。

看清楚自己的爱情、姻婚真相后，怎么办？
1、亲密、激情与承诺的关系。亲密关系好的伴侣通常比较有激情。激情过后会加深两个人的亲密关系。但任何事情都有两面性，应像阴中有阳，阳中有阴。世间没有一个人是完美的。
当你羡慕别人的伴侣忠诚时，别人也正羡幕你的激情和亲密；当你正在羡慕别人的爱情浪漫时，你所不知道是的，在浪漫的背后有多少不为人知的泪水。正假两面人。
2、你还敢所怨伴侣不够浪漫吗？学习心理学之后，我就开始懂得如何云制造浪漫，带给太太惊喜。团长给太太制造浪漫的画面，情人之间也是需要浪漫，不然生活会没有味道。睡衣，你们会经常买睡衣，人家说外衣是装给别人看的，睡衣是穿给爱人看的。
人的生活中需要偶尔的浪漫和奢侈，这也是生命因此有趣和值得。不按大脑的逻辑出牌，你就浪漫了。

我们要允许婚姻的伴侣存的缺憾
人人都向往完美的爱情、圆满的婚姻，但没有人是完美的，也没有伴侣是完美的。
第一， 我们要接纳婚姻的不完美。接纳自己的伴侣的不完美，就像接纳自己的不完美一样。
第二， 把追求完美变成追求卓越。追求卓越的意思是，我们尽量做到最好，但允许有缺陷。十指手指有长有短，每个人都有自己的长处，就一定有不的一面，没必面强求全面发展。
第三， 婚姻其实一种陪伴关系，可以有意的增加点激情。缺什么就补什么。千万别拿自己伴侣的弱项云跟别人的强项比。
第四， 第40页，感恩现在拥有的基础上去锦上添花，同时，改变必须从自己开始，因为自己才是一切的根源。要求别人改变，是被动，不可控的，带来的常常是痛苦。只有从自己开始，才是主动、可控的，是成长，是成就，是快乐。我读到的意思是，改变别人是神精病，改变自己才是真理。
第五， 最后美好的爱情，不过是两个人懂得互相包容、相互理解、相互尊重而已。
通过读这本书，我理解所有关系都一样，心与心的连接、一切从我做起，互相包容、相互理解、相互尊重。而亲密关系只是更深一层：夫妻关系有性关系，亲子关系有血缘关系。
四子词：知人者智，自知者明。趋利避害。得偿所愿。束手无策。一诺千金 行动力十足 惊天动地 现实生活中比比皆皆是