早睡,爱惜身体!

开心果

<p class="ql-block">2022年7月5日 星期二 汕头 暴雨</p><p class="ql-block"> 今天,是孩子们放暑假的第十天了,时间过得真快!孩子们一放假,自己的作息也有些乱了,人也松懈了!</p><p class="ql-block"> 上午,睡到八点自然醒,有些晚了。该做的家务赶紧完成:买菜和洗衣服。忙完才吃早饭!</p><p class="ql-block"> 今天的天气有些不一样,因为总下雨,下的雨还很大。气象预报都挂黄色暴雨信号,难怪雨下不停。下雨天,就没有出门。还好早上买菜没下雨。</p><p class="ql-block"> 下午,有些发困,迷迷糊糊睡了一个小时,醒来陪女儿看了两集电视剧,还吃了一碗甜汤。</p><p class="ql-block"> 五点多,开始准备晚餐了,因为儿子六点多得上网课,所以早点煮好早吃饭。不到七点,我们都吃好晚饭,于是洗碗,洗好碗儿子的网课也刚好结束。正坐下一会,我突然觉得肚子痛,手捂着肚子坐了一会,不行,得上厕所,上完,有一点点,还是不太舒服。</p><p class="ql-block"> 又过了一会,实在太痛了,又跑去上厕所,蹲了好一会,流了一身汗,这下子,人感觉好了很多,但觉得还没完全好,不敢吹风扇,一个人呆在一旁。看了看手机,又看了下时间,九点半,赶紧来写日记,写到一半,肚子又痛,又得上厕所,上完,终于舒服了,顺便洗个澡。好了,洗完回到客厅坐下,不怕冷了,喝了一小杯茶,继续写日记。</p><p class="ql-block"> 写到这,真的有点感慨:人不舒服真的太难受,特别是一阵又一阵的肚子痛,感觉五脏六腑都在搅拌一样。回想自己这段时间,还是没休息好,晚睡,加上没运动,所以人的能量也不足,得改改了,睡个好觉比什么都重要!</p><p class="ql-block"> 日记完成!晚安!</p> <p class="ql-block">  五红汤不错,可以试试!</p>