<p class="ql-block">排毒第7⃣️天、周一、睛☀️</p><p class="ql-block">今天早上5点起来，洗漱结束5:30和小伙伴们呼吸疗愈共修早课、在开始的时候电脑又出现一些状况，虽然昨晚睡前检查好好的、但很多时候总是会有意外发生、不是我们可控的。好吧！我全部接纳、没有焦虑、然后小伙伴们各自练习！</p><p class="ql-block">然后电脑重启、一切回复正常！在今天的练习中不断的释放、排出很多粘液和痰，打嗝排气，其余小伙伴们也都有这些反应。</p><p class="ql-block">所有的粘液都是身体长期储存的毒素，如果这些毒素排不出来聚集在身体内慢慢就变成结节或囊肿或肿瘤。这是非常好的反应。</p><p class="ql-block">共修结束又做了自己的每日呼吸法练习，然后准备早餐果汁🍹 今天做的是木瓜汁和几种水果一起、味道极好😋。</p> <p class="ql-block">之后准备油灌肠，之后学习。中午一杯甜菜水果汁。今天的油疗放在了下午两点，在瓦塔的时间！仍然是人参油和博拉米油。做好之后在阳台晒太阳、因为家里没有蒸箱、就在阳台上汗蒸了😅。</p><p class="ql-block">五点准备晚饭、先一杯木瓜水果汁。之后仍然是排毒餐，明天开始可以吃菜菜啦！只是轻食不吃肉肉。</p> <p class="ql-block">饭后去散步、看到楼下公园门口排那么那么长的队。继续散步、然后看到楼群里说今天上海全员核酸，我们也要核酸、好吧！默默地回头，去做核酸。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">还好、做好回到家刚刚好晚间的课程开始。</p><p class="ql-block">喉轮——解除自我限制；向世界表达你的真实</p>