<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 您们好！繁忙而充实的一个学期即将结束，在此，衷心的感谢各位家长对我们工作的信任，支持与配合。根据上级文件精神，结合本校实际，现将具体安排告知如下：</p> 假期安全温馨提示 爱眼护眼小常识 <p class="ql-block"> 1.人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。</p><p class="ql-block"> 2.看电视时要有环境灯光。</p><p class="ql-block"> 3.少玩游戏机，上网切忌痴迷。</p><p class="ql-block"> 4.读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定。</p><p class="ql-block"> 5.不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼部的调节。</p><p class="ql-block"> 6.保持书写距离30~35厘米切勿长时间读书，0.5~1小时为宜，严防视觉过度疲劳。</p><p class="ql-block"> 7.每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态。</p><p class="ql-block"> 8.坚持体育锻炼，多做户外活动。</p> 暑假作业及社会实践活动推荐 <p class="ql-block"> 1.认真完成暑假生活作业，根据作业总量，假期天数，计算出每天完成量，按时完成。</p><p class="ql-block"> 2.每天临摹一篇钢笔字（一二年级铅笔），建议正楷抄写本年级古诗词、生字词或新华书店购买本年级字帖。</p><p class="ql-block"> 3.每天跳绳锻炼，至少坚持一分钟，要求达到年级标准。</p><p class="ql-block"> 4.拍篮球练习，采用单手左右拍，原地拍，行进中拍。</p><p class="ql-block"> 5.每生学习一样乐器（口琴、笛子F调、竖笛、二胡、古筝、非洲鼓、电子琴等自己喜欢的）</p><p class="ql-block"> 6.阅读四大名著《水浒传》《西游记》《红楼梦》《三国演义》，建议从看电视剧到阅读绘本到读现代本最后到读原著，听讲坛等形式。</p><p class="ql-block"> 7.认识常见农作物，知其特征。学习简单的家务劳动，每位孩子至少学会一样（洗鞋子，做饭，扫地，叠被盖等）</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">注：</span>开学后学校将对全体学生进行入学测试：学业方面以《暑假生活》内容为主；实践活动方面将进行全面测试。我们会对假期表现优秀学生及家长通报表扬。</p> 心理健康教育 <p class="ql-block"> 1. 家长要为孩子营造温暖、祥和的家庭氛围，避免不良家庭关系、过度压力造成孩子心理安全问题。</p><p class="ql-block"> 2. 家长要注意孩子心理健康，多与孩子聊天，关注孩子的情绪变化，多倾听孩子的心声，发现问题及时疏导。</p><p class="ql-block"> 3. 引导孩子提前做好假期安排，制定计划，避免假期最后一天匆忙赶作业，甚至作业都没完成，进而引发心理压力。</p><p class="ql-block"> 4. 疫情形式，家长可能会焦虑，要学会控制情绪，避免情绪化和暴脾气对孩子造成的伤害。</p><p class="ql-block"> 5.假期中所有学生不得参与学业辅导以及打着艺体辅导口号而作学业辅导的辅导机构。</p> <p class="ql-block"> 各位家长朋友，暑假生活安全第一，虽然学校全体老师实施了暑期学生包保工作，但假期孩子安全最主要是父母。特别是防溺水安全、交通安全，假期间您孩子安全一切由家长或监护人负责。希望你对孩子的暑假生活进行及时的指导、教育和督促。相信在您的正确教育和引导下，孩子们一定会在浓浓的亲情滋润下度过一个安全、充实、快乐而有意义的暑假！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 苍溪县岳东镇中心小学校</p><p class="ql-block"> 2022年7月5日</p>