<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">坚持锻炼的一般都形成习惯了，一贯保持一种方式，如果不合适的就要改变一下。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">科学锻炼，因人而异，适度就好，不可过度，贵在坚持！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">坚持正确的锻炼方法，纠正错误的方法，提高身体索质。</b></p>