<p class="ql-block">少吃糖便可不得糖尿病</p><p class="ql-block">一其实，糖和糖尿病并不对等</p><p class="ql-block">糖尿病是机体胰岛素绝对或相对不足的结果，吃糖与得糖尿病并没有必然联系。</p><p class="ql-block">如果胰岛功能好，摄人再多的糖也可利用，分解，处理，血糖会在正常范围内，另外、不只是摄人高“糖”使血糖上升，其他含能最高的食物如脂肪、精米、白面等同样有此类作用。所以糖尿病高危人群不只要限糖，还要限制肉类，米面等主副食。糖尿病需要节制饮食这是肯定的，但并非越少越好。恰恰相反，有时候摄人能量、营养不足，还会加重病情恶化，使机体更虚弱，严重的低血糖还会影响大脑功能。</p><p class="ql-block">正确的做法是：在医生指导下，根据工作量，活动量决定人体所需的总热量，在不超过总热量的前提下可尽最使食物多样化。糖尿病患者应保证各种维生素和微量元素的足最摄入，多吃蔬菜、粗粮，这对恢复胰岛功能大有神益。</p><p class="ql-block">有许多人虽然消瘦，但因为饮洒、营养不良(如铬、锌摄人不足)和病毒感染等因素，同样是糖尿病的侵犯对象。尤其是在消瘦的老年人中，并不乏糖尿病患者，人到老年即便消瘦也要做糖尿病的有关检查。不注意自我保养，染上一些不良嗜好与习惯，特别是嗜酒、抽姻、偏食、不讲究卫生，都可能成为糖尿病的致病原因。</p>