暑假致学生、家长的一封信-胜利镇中心小学

哪家的那小谁

尊敬的家长： 您好！ 感谢各位家长一直以来对学校工作的理解与支持，在你们的全力配合和我们的共同努力下，孩子的各方面能力都得到很大的提升。 暑假开始了，但现在疫情防控仍不能松懈，为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期。我们诚恳希望各位家长配合学校做好孩子的安全教育工作。 防溺水教育 ■ 不在河边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍。■ 不捡拾掉入河道等水域的物品，不在河道边洗东西、抓水草、鱼虾、青蛙等。■ 不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳。■ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。■ 发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不手拉手盲目施救，要智慧救援。 如何预防溺水：1.去正规的泳场游泳，一定要有家长的陪同，不能在非游泳区下水。2.不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。3.在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。如何自救：1.不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。2.在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。3.当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。 如何正确游泳：1.不能私自下水，不能擅自和其他人结伴游泳。2.不可以在没有家长或老师的带领下游泳，更不可以到没有安全设施与救援人员的水域游泳。3.不去不熟悉的水域游泳，发现有人溺水时，不能随便施救，应该大声求助。 预防雷电安全教育 　　夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生。请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工作，让孩子掌握必要的安全防护知识。第一、防雨措施（1）尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。（2）在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。（3）远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。（4）避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。（5）外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。 第二、防雷措施（1）应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。（2）不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。（3）不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。（4）不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。（5）突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。 交通安全教育 【五不】■ 过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯，不翻越隔离栏。注意要走人行道，靠右行。■ 未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。■ 不在马路上、停放车辆周围玩耍，行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车。■ 不坐无客运资质的车辆（如农用车、三轮车等），不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，发现立即报警。■ 不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。【五要】1.坐汽车要系好安全带；2.乘坐摩托车、电动自行车要戴好安全头盔；3.横穿道路要走斑马线；4.走路要走人行道；5.要自觉做到红灯停、绿灯行、黄灯亮时不抢行。 饮食安全教育 　　放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。购买食品要注意：1.一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。2.要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。3.不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。 饮食保证营养健康：1.很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。3.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。培养饮食安全习惯：1.养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。2.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。 网络安全教育 　　假期里要做好孩子手机的监管工作，您和您的孩子要谨防网络诈骗。诈骗手法千变万化，牢记“三不一多”原则：未知链接不点击；陌生来电不轻信；个人信息不透漏；转账汇款多核实。 请及时下载国家反诈中心APP、终结诈骗服务号（微信公众号）并注册，提升自我保护意识。遇到紧急的情况拨打“110”报警救助。 疫情防控教育 　　现在虽然放暑假了，但是个别地方新冠疫情还没有结束，我们在假期里还是要按照新冠疫情防控要求做好自我防护。 1. 尽量不要到国外或者国内疫情高危的地区旅游。 2. 尽量不到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，外出活动要根据情况规范地佩戴口罩。 3. 养成良好的个人卫生习惯，学习生活要有规律，按时就餐和睡眠，勤于锻炼、减少压力、均衡营养、提高免疫力。4. 平时居家时要多开窗通风。5. 遇上感冒、发烧，咽喉痛等症状要及时到医院治疗。 毒品安全教育 　　毒品是全社会的公敌，毒品祸害罪大恶极。近年来，社会吸毒人员呈快速上升的趋势，并向青少年蔓延。家长要做好以下禁毒宣传教育工作。1. 牢记什么是毒品。毒品，是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。2. 牢记吸毒容易成瘾，并很难戒断。3. 牢记毒品害己、害人、害家、害国。4. 牢记种植毒品源植物、吸毒、贩毒是违法犯罪行为。 5. 提醒孩子，保持健康向上的生活方式，远离不健康的娱乐场所，慎重交友。如有发现涉毒行为，请及时报警或与学校联系。 用电安全教育 1. 学习用电常识，不要用身体部位接触电源以防触电，要在家长的指导下逐步学会使用普通家用电器。2. 不要乱插私接电源，不要用湿的手去插电源插头，也不要用湿的抹布擦电器，防止水滴进入电器内造成短路或触电。3. 凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些物品直接与电源接触。4. 不要在标有“高压危险的地方玩耍。5. 禁止在存放有易燃物品处点火。6. 离家外出要将使用的大功率电器及时关闭。7. 夏季不要将点燃的蚊香靠近床沿、窗帘放置。 8. 提高安全意识，小心谨慎，以免给自己和他人带来伤害。 心理健康教育 1. 多与父母、家人、朋友沟通、交流，多理解宽容他人。2. 多与正直开朗、积极乐观的朋友交往，多微笑。3. 遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助。 4. 遇到挫折不气馁，多自我激励，相信天生我材必有用。5. 学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。 五项管理要求 1.作业管理✿与孩子一起制定学习计划，培养学习自觉性。✿培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。✿逐渐培养孩子独立做作业的能力。✿不要随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要给孩子报过多的兴趣班或补习班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。2.睡眠管理✿为孩子制定作息时间表，合理确定孩子晚上就寝时间。帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。✿给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。✿父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时就寝，父母也要做好榜样示范。3.手机管理✿加强监督管理。家长要履行好家庭教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理。✿加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子沉迷于网络和手机游戏。在手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合，防止出现“打、骂、摔”等粗暴行为。✿形成榜样示范。家长是孩子的第一任老师。家长要以身作则，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺手机和网络，为孩子树立良好的榜样。4.读物管理✿设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。✿经常带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买或借阅一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。5.体质管理✿引导孩子在假期积极参加体育锻炼。做到每天在家锻炼1小时，增强自身体质。✿锻炼时，要量力而行，要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。✿关注孩子身体状况，发现疾病要及时诊治。 老师的期望 　　1. 牢记自己是一名小学生，时刻以《小学生守则》和《小学生日常行为规范》为要求，“在家做个好孩子，在学校做个好学生，在社会上做个好少年”，希望大家牢记老师的教导，走出校门后，仍要约束自己的行为，不放纵自己。 2. 根据自身特点制定一份假期计划，然后按照计划完成各项任务，让暑假过得有意义。 3. 观看爱国主义影片，阅读有意义的书籍，平时能帮助父母做力所能及的家务，自觉进行科学锻炼身体，增强体质。 4. 安排好假期的学习活动，认真完成好各科作业，同时在家长的配合下完成一些社会实践活动。 　　各位家长，孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。请您在暑假期间，多花一些时间关注孩子的学习、生活与他们多交流。相信在我们的共同努力下孩子将会度过一个平安、快乐且有意义的暑假，在新学期到来之时，能够以健康、愉快的状态，迎接新的学习生活！ 最后，恭祝您和家人身体健康，阖家幸福！ 朝阳县胜利镇中心小学2022年7月5日