<p class="ql-block">亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 我们一起走过了一个特殊的学期，快乐的暑假，正向你们迎面飞来，一举手一抬足间，你们就触摸到了轻松和放飞心情的自由。在漫长的暑假里，你一定有一个美好的暑假梦：也许是想美美地阅读自己心仪的经典名著，遨游书籍的海洋;也许是想和自己的家人一起走亲访友，享受浓浓的亲情；也许是想学会一项生活技能，感受成功的喜悦……不管你的暑假梦是什么，相信每一个梦都是绚丽多彩的，每一个梦都是你人生轨迹上一段有意义、难忘的回忆，那就把你暑假里精彩的点滴记录下来，让你的暑假生活变得丰富多彩。</p> 我的假期计划 <p class="ql-block"> 合理安排自己的暑假生活，制作成一张计划表格，有可行性，并严格执行。</p><p class="ql-block">要求有时间安排、事务安排、备注。</p> 学习篇 <p class="ql-block">一、规范书写</p><p class="ql-block">字如其人，要成为一名优秀的学生，你就要写一手漂亮的字。请同学们暑假期间每天坚持练习写字（一二年级铅笔字，三四五年级钢笔字），开学每生交回两张最优秀的作品。</p> <p class="ql-block">二、口算训练打基础</p><p class="ql-block">口算能力是数学基本运算的基础。口算能力的训练，有助于培养学生敏锐的观察能力、综合思维能力和快速反应能力。暑假期间，口算这项数学能力切不可忽视。请同学们每天坚持做20道口算练习题，家长督促学生完成。</p> <p class="ql-block">三、快乐阅读伴我行</p><p class="ql-block">在书海里遨游，是一件非常快乐和惬意的事情。暑假里，请同学们休闲之余能够做到与书为伴，在阅读中感受语言文字的魅力，在书海里习得文学世界的精彩。每位同学至少阅读3--5本书，阅读书目由各班语文老师推荐，也可参考以下阅读书目。</p> 运动篇 <p class="ql-block">坚持每天1小时的阳光体育锻炼，注意安全，要有家长的指导和陪护。根据年龄不同及自身身体素质可自行选择以下项目或其他项目：</p><p class="ql-block">1.每次跳绳1分钟，每天三组。</p><p class="ql-block">2.开合跳20次，高抬腿20次， 仰卧举腿20次，三组动作每组规定次数以上为最佳。</p><p class="ql-block">3.仰卧起坐每次一分钟， 每天三组。</p><p class="ql-block">4.平板支撑每次30秒，每天两组。</p><p class="ql-block">5.学习一套室内操。</p><p class="ql-block">6.假期亲子活动！邀请你的爸爸妈妈与你一起游戏吧！一起拍皮球，一起打羽毛球，一起两人三足，一起比赛看谁跑得快！</p><p class="ql-block">温馨提示：自己合理安排以上运动内容（对特殊体质的学生可降低动作难度标准），可分散完成并达到适合自己的运动量。如果在饭后运动则需在饭后一个半小时进行，也可在白天学习累的时候起来运动一下，所有运动完成最后做坐位体前屈，拉伸、放松。</p> 德育篇 <p class="ql-block">为喜迎“党的二十大”胜利召开，培养少年儿童树立强烈的时代使命感、责任感，紧迫感，激发学生爱党爱国情怀，学生们利用假期观看一部爱国影片:读一本喜欢的英雄人物的书，增强爱国主义情怀，争当“爱国小卫士”。</p><p class="ql-block">观看结束后，与自己的家人或朋友，交流一下每天观看的大概内容。选取自己感触最深的一个主题作品，写一篇影视观后感，题目自拟。（三至六年级学生完成）</p> 劳动篇 <p class="ql-block">一二年级：</p><p class="ql-block">1.帮助家人叠衣服，分类整理衣柜，帮助家人分发碗筷。</p><p class="ql-block">2.和家人一起进行大扫除。</p><p class="ql-block">3.给家人捶背、揉肩，给父母洗脚。</p><p class="ql-block">三四年级：</p><p class="ql-block">学会生活本领，享受劳动乐趣：</p><p class="ql-block">1.学会拖地、洗菜、洗碗、打扫房间等基本的家务劳动。</p><p class="ql-block">2.学会淘米、用电饭煲煮饭，在爸爸妈妈下班回家前把米饭煮好。</p><p class="ql-block">3.学会炒一样菜，学会煮鸡蛋或炖鸡蛋，有能力解决一餐饭。</p><p class="ql-block">4.每天为家中的花草浇水，做一个有责任心的小花农。</p><p class="ql-block">五六年级： </p><p class="ql-block">1.和妈妈换一天岗，亲身体验一天里妈妈的“行动轨迹”。</p><p class="ql-block">2.用压岁钱、零花钱购买口罩送给身边的劳动者。</p><p class="ql-block">3.我带爸妈去购物，当好小小“采购员”。</p> 安全篇 <p class="ql-block">1.做好防疫健康</p><p class="ql-block">当前疫情防控形势依然复杂，请严格遵守属地疫情防控要求，自觉做好体温监测，做好个人和家庭防护。</p><p class="ql-block">2.严防溺水事故</p><p class="ql-block">不私自下水游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍、嬉闹。</p><p class="ql-block">3.确保出行安全</p><p class="ql-block">严格遵守交通规则，到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏。未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。</p><p class="ql-block">4.平安快乐度假</p><p class="ql-block">讲文明、讲礼貌、讲卫生，讲秩序，爱护公共设施，遵守社会公德，共创文明家园。</p> 学校寄语 <p class="ql-block">硕果累累，学无止境。回望来时的方向，所有付出皆不负时光，展望新程的期待，也不缺踏实笃定的信心。让我们度过一个平安、愉快、充实的假期！期待更加精彩的新学期吧！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">商城县第八小学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022.7.5</p> <p class="ql-block">责编：李佳芸</p><p class="ql-block">审核：周 伟</p><p class="ql-block">终审：陶 兰</p>