<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">我的暑假我做主——2022年余积小学暑假生活指南</b></p> <p class="ql-block">亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 极不寻常的2022年春季学期即将结束，五彩缤纷的暑假生活即将来临。余积小学大队部精心为大家准备了2022年暑假生活指南，请赶快收下吧！</p> 防疫篇 <p class="ql-block">1. 养成自觉监测体温的好习惯，发现体温异常（大于或等于37.3℃）或疑似新冠肺炎症状（咳嗽、乏力等现象），应立刻去发热门诊就诊。</p><p class="ql-block">2. 疫情期间，尽量多居家留守、少出门聚集。在必须外出的情况下，请自觉佩戴口罩，作好防护，不到人群密集的地方玩耍。</p><p class="ql-block">3. 不随便与近期刚从国外返（来）锦人员和从疫情中、高风险地区返（来）锦人员接触，加强自我保护。</p><p class="ql-block">4. 因疫情防控原因，暑假期间师生原则上不得离市外出。若因极其特殊需要离市外出的，必须严格提前报备，严格请销假。学生及家长因特殊情况须前往国内高、中风险区，要提前告知班主任。</p> 度假篇 <p class="ql-block"> 孩子们，我们不仅要按时完成老师布置的假期作业，还要利用假期多阅读课外书籍，用“名著”涵养品德、滋润心灵，培养阅读品质。</p><p class="ql-block">【一、二年级】</p><p class="ql-block">每天坚持阅读30分钟以上。</p><p class="ql-block">【三、四年级】</p><p class="ql-block">每天坚持阅读60分钟以上。</p><p class="ql-block">【五、六年级】</p><p class="ql-block">每天坚持阅读90分钟以上。</p><p class="ql-block"> 三至六年级学生围绕“放飞梦想”为主题写一篇征文。（要求：主题鲜明，题目自拟，观点正确，联系实际，内容健康，一事一议，形象生动，富有时代感；体裁不限，字数500字左右。）</p> <p class="ql-block"> 利用假期时间，唱会《中国少年先锋队队歌》等积极向上的歌曲，体会音乐带给我们的快乐吧！秋季开学，条件允许的话，我们会举行第二届校园小歌手比赛，大家早做准备。</p> <p class="ql-block"> 劳动，可以培养我们的责任心，可以分担父母的辛苦，可以让我们变得更加心灵手巧。暑假，让我们一起动手，掌握两项劳动技能，享受劳动带来的乐趣吧。</p> <p class="ql-block">【一、二年级】</p><p class="ql-block">1. 我会倒垃圾。 2.我会洗袜子。</p><p class="ql-block">【三、四年级】</p><p class="ql-block">1. 我会钉纽扣。 2.我会洗内衣。</p><p class="ql-block">【五、六年级】</p><p class="ql-block">1. 我会做一道菜。2.我会整理房间。</p> <p class="ql-block"> 运动，可以强身健体，运动可以愉悦心情，这个暑假让我们选择一到两项自己喜爱的运动方式，坚持每天运动一小时，变身健身小达人。</p><p class="ql-block">给一、二年级的建议：</p><p class="ql-block"> 每周完成2-3次跳绳，单次数为80-120次。</p><p class="ql-block">给三、四年级的建议：</p><p class="ql-block"> 每周完成2-3次跳绳，单次数为120-160次。</p><p class="ql-block">给五、六年级的建议：</p><p class="ql-block"> 每周完成2-3次跳绳，单次数为160-200次。</p>