<p class="ql-block">团跑的日子，是开心快乐的一天吧！</p><p class="ql-block">有人问董宇辉：什么能给你带来快乐？他说“看到好的书我会快乐”那今天的我，如常早起，跑了个步，我会快乐，看到品味相同的友友们完成打卡，我会快乐，朋友间彼此忙碌 相互挂牵，我会快乐，这会儿 拉上窗帘，把世界关在窗外，安静下来写推文，我会快乐…总之，把日子过得自洽自怡，我会快乐。看我们的沈团长等候到11：27最后一位跑友打卡，也许这是他的快乐。那么你呢？在一地鸡毛的生活中，相信你也一定能找到闪闪发光的快乐！</p> <p class="ql-block">七月至，一年过半，愿盛夏的汗水，挡不住你热爱的步伐，一起加油吧！</p><p class="ql-block">周一，美好的夜晚来临，跑完步了吗？对的，一个热水澡就可以让精神复苏，可以缓解下心上可能有的毛毛躁躁的小情绪小焦虑。好了，欢迎你来阅读明珠推文，没你想像的精彩，随便看看吧，频繁记录，你懂的。</p> <p class="ql-block">本期封面人物：王丰尧</p> <p class="ql-block">明珠跑团优秀跑者，某集团物业公司经理。王经理是如何爱上跑步的，由他自己来说吧…</p> <p class="ql-block">沈团长说一定要配乐《一路生花》我懂了，是王经理喜欢的歌。</p> <p class="ql-block">游泳，夏天里的一大美事👍愿王经理用心经营活色生香的日子，开心快乐！</p> <p class="ql-block">今天游泳+跑步，这是周日最放松心情的方式👍</p> <p class="ql-block">本期69位团友报名，还是那句话，只要我们的目标是一致的，你的名字一定会出现👍你的坚持，不仅仅是我一直看得到，大家都能看到，追逐快乐，主场异地，无关紧要。但偶尔的主场会让多巴胺多些再多些@李仲杰@王心友@王庆@高坤勇@耿世莲 五位异地变更主场，是不是觉得友友们一起跑步，像极了和看病差不多，治心也治身体。</p> <p class="ql-block">本期合影</p> <p class="ql-block">随着汗水流淌出来的欢畅，是不是感觉自己是热爱每一个小日子的上进青年@李玉阳👍</p> <p class="ql-block">当我们发自内心的热爱一件事情，比如跑步，自律就会变得自然而然，无需刻意，无需督促，无需强求，天气热跑半马还跑的快@沈霞👍</p> <p class="ql-block">有的人年轻着已经老了，有的人老了却依旧年轻着，你看看胡老夫妻的世界…👍永远不要告诉自己说我老了。</p> <p class="ql-block">真正重视健康，热爱运动的人，把热爱渗透在了实实在在的行动中，跑的贼快@周超群👍</p> <p class="ql-block">很多人都认为运动健身是为了修炼身材，保持健康身体，其实更大的意义，我以为它最先改变的是你的心情，好心情就是开启生活良性循环的按钮。跑步还能看（凤阳花鼓吗？）这不就是你一天的高光时刻，会快乐，对吗@童广辉👍</p> <p class="ql-block">生活的味道全靠自己调，无论多忙，总会有跑步的时间，我们常感觉牙膏没有了，你挤挤试试，时间也一样。而一个自律的人，在其他方面都不会太差@肖宝生👍</p> <p class="ql-block">跑完步精神会好很多，有些时光，是专属于热爱的，比如你的跑步时光@李帅👍</p> <p class="ql-block">热爱之所以有力量，就在于你坚守它就好，跑步 睬单车的过程都充满了意义，不要去想它会有什么结果，坚持下去就好@汪瑞👍</p> <p class="ql-block">天亮了，跑完了，可以快乐一整天，今天又会是不错的一天@梁斌@李梅@王庆👍</p> <p class="ql-block">奥黛丽赫本说“女人的魅力，是随着年龄而增长的”我们可以精致到上得厅堂下得了厨房，可以单手打方向，也可以是副驾驶喝酸奶的小朋友。魅力女生，若是七分忙，也要留三分闲给跑步@孙荣@贾艳秋👍</p> <p class="ql-block">想去的任何地方，只要出发，就好了。团跑牛角大圩，我们来了…</p> <p class="ql-block">沿着熟悉的路线，以喜欢的状态去奔跑，运动之后的释放，是不是发现，很多事其实没什么大不了，跑步的女生就是好看漂亮@刘银@鲁小英👍</p> <p class="ql-block">沈团长带大家跑前热身，我还真没想到。第1期和第7期团跑带大家跑前热身的同一个人 谁，你还记得吗？不回看，你也一定记不得了，此刻我想到了你@阚娟 好久不见！</p> <p class="ql-block">读到过霍金的一句话“如果生活没有了乐趣，那将是一场悲剧”主场活动有别于异地，不只是多了点乐趣。跑之前大声喊出跑团口号：明珠跑团，我爱你呀，每次跑步 五公里呀，女子跑步 健康靓丽，男子跑步 健康帅气👍</p> <p class="ql-block">目标完成后，有点累，但身体舒畅，心情美好。生活不应该只是忙碌，还应该有停下来的歇息，跑步吧，它能使快乐永恒@秦玲玲 四分多配速👍</p> <p class="ql-block">怎样过都是一天一月一年，热爱生活，保持自信与自律，一定会被人看见，会被机会所看见。</p> <p class="ql-block">年轻，不是年龄，而是一种心境，你若乐观之心未泯，岁月便不会老去@所有人 加油吧！</p> <p class="ql-block">你觉得看不到的人和遇不到的风景，都终将在你的生命里出现。</p> <p class="ql-block">董宇辉火了，他说“生活里我们该有的样子，健健康康，快快乐乐，大大方方，走在阳光里，寻找美味的食物，遇到灵魂契合的人，走一段旅程，恍惚之间好像明白一些道理，于是心生欢喜，突然就想遇见你，突然就想过好这一生” 那我们这辈子如果只能做一件事情，就是把自己活好，做个能感知美好，能幸福生活的人就够了。</p> <p class="ql-block">读过的书，跑过的步，都不会白读白跑，都说跑的快没有朋友，这个我不知道，我只知道夏天流的汗，秋天会有收获。</p> <p class="ql-block">不放弃对生活的热爱和执着吧，愿我们七月安定美好。古人有云：心大则万物皆通，心小则百物皆病。我的意思是，如果你看到这里，希望你快乐无病无灾！这个世界很美好，也很残酷，能用汗水解决的，我们选择坚持跑步吧！</p><p class="ql-block">用文字 影像 音乐，记录我们一起跑步的日子，每当回看的时候，更觉得时间如水，明珠推文25期了，感谢大家一直都在。</p><p class="ql-block">本期主场异地，都圆满完成打卡任务。在此，谢谢王赵程团长用心准备的补给，谢谢张月红秘书长细心统计健康跑积分，谢谢发照片视频的友友们，谢谢大家！</p><p class="ql-block">仓促完成，有疏忽的话，请提醒我一下。下期见！</p>