<p class="ql-block">7.4日 晴，周一，排毒第6⃣️天</p><p class="ql-block">时间很快、10天排毒已经过半啦！</p><p class="ql-block">今天周一没有直播给自己放假。于是早上醒来后慢悠悠地做着一切、从洗漱开始，到油拔、柠檬水、果汁。</p> <p class="ql-block">今天仍然做了灌肠、其实灌肠没有想像中的那么可怕、简单易操作，也不会一直不停的跑厕所，比以前喝泻药更轻松一些。</p><p class="ql-block">灌完肠后油疗、仍然是身体油疗人参油和头像油疗博拉米油。涂好油之后静卧听着瑜伽哲学静卧一小时。中午没有吃午餐、也不饿。下午大整理大扫除、身体要清理、房间也更要清理。</p><p class="ql-block">下午4⃣️点多有点饿的感觉了、于是果汁同早上一样一杯、然后煮了排毒餐。</p> <p class="ql-block">明天还有一天灌肠和油疗。期待。</p>