一、牢记防溺水六不一会 <p class="ql-block">“六不”</p><p class="ql-block">1、不私自下水游泳</p><p class="ql-block">2、不擅自与他人结伴游泳</p><p class="ql-block">3、不在无家长或教师带领的情况下游泳</p><p class="ql-block">4、不到无安全设施或无救援人员的水域游泳</p><p class="ql-block">5、不到不熟悉的水域游泳</p><p class="ql-block">6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救</p><p class="ql-block">“一会”</p><p class="ql-block">学会基本的应急自救、求助、报警方法</p> 二、危险水域有哪些？ <p class="ql-block">水潭、池塘、水库、河沟、积水坑，其他不明水域等</p> 三、同伴落水怎么办？ <p class="ql-block">“切勿盲目施救”</p><p class="ql-block">1、不能直接下水施救</p><p class="ql-block">2、不能手拉手施救</p><p class="ql-block">“正确的施救方法”</p><p class="ql-block">喊：大声呼喊救命，寻求身边人帮忙</p><p class="ql-block">叫：呼叫110和120</p><p class="ql-block">伸：利用延伸物（竹竿、树枝等）</p><p class="ql-block">抛：抛送漂浮物(球类、绳、空瓶等）</p><p class="ql-block">划：利用浮具划（救生圈、浮木等</p> 四、自己不慎落水怎么办？ <p class="ql-block">1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救</p><p class="ql-block">2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援</p><p class="ql-block">3、身体下沉时，可将手掌向下压</p><p class="ql-block">4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋</p> 五、救出溺水者之后，做什么？ <p class="ql-block">1、溺水者神智清醒，应陪伴溺水者，做好保暖工作，拨打120，及时送医</p><p class="ql-block">2、溺水者昏迷，有呼吸有脉搏，清理口鼻异物，将其稳定侧卧位，呼叫120，监测呼吸脉搏情况，随时准备心肺复苏</p><p class="ql-block">3、溺水者昏迷，无呼吸但有脉搏（有心跳），清理口鼻异物，开放气道，人工呼吸，拨打120，及时送医</p> 六、游泳常识有哪些？ <p class="ql-block">1、下水前，要用池水擦身</p><p class="ql-block">2、下水前，要做热身运动</p><p class="ql-block">3、不去危险水域游野泳</p><p class="ql-block">4、不要贸然推人下水，也不要在水中打闹</p><p class="ql-block">5、游泳时，要和身边的人保持一定的安全距离</p><p class="ql-block"><br></p> 七、家长或监护人应该做什么？ <p class="ql-block">“四知道一跟上”</p><p class="ql-block">1、知道孩子去向</p><p class="ql-block">2、知道孩子同伴</p><p class="ql-block">3、知道孩子归家时间</p><p class="ql-block">4、知道孩子外出做什么</p><p class="ql-block">5、日常教导要跟上</p>