“现在请大家闭上眼睛，在音乐中舞动，把自己完全放松下来……。” 为深入贯彻落实大冶市委关于开展党员干部“下基层、察民情、解民忧、暖民心”实践活动要求，帮助教师解决思想、工作、生活中面临的困难和问题。<div>6月30日下午，大冶市教育工会心灵摆渡人团队在尹家湖幼儿园举办了一场“舞动治疗 在关系上洞见自己”减压培训活动，此次活动特邀国家二级心理咨询师、新街小学教师陆红霞指导，主要帮助老师们提升心理素质，更好地了解自己，释放压力。</div> （温婉大气的陆红霞老师） 学员在陆红霞的带领下，分别感受用眼睛、头、手指、手肘、膝盖、脚进行打招呼，关系得以破冰。 随后，陆老师带领学员们将自己的名字用诙谐有趣的肢体动作表现出来。学员们开始慢慢舒展，绽放自我。 现场音乐转换到欢快的圆舞曲，老师引导学员自由结伴对舞、随心变换，在彼此配合中细心体会生命能量的流动和交融。 最后一段舒缓深情的音乐响起，大家两两自由组合用丝巾蒙上眼睛，在同伴支持下静谧共行，逐步体会与当下身心的深入连接，告别过去，放下重负，疗愈内在的自我。 分组小游戏将本次活动拉向了高潮，原本的分组对抗变成了一致对外，有的把对方背起来，有的相互抱在一起，有的背靠背手挽手。两个陌生人抱团迎战，丝毫不给外来人机会，大家你推我搡，像是回到了孩童时代，仿佛忘记自己的身份，沉浸在游戏中。 舞动治疗在问卷调查中结束，市教育局工会主席胡丽萍指引老师们静思当下生活，畅想对未来的期待。“蒙着眼睛静谧共行，这是我人生的别样体验，有意思。”在交流环节，大家踊跃分享收获，“舞动治疗这样方式，进入忘我境界的美妙体验简直无法详细言说。” “这次活动让我看到了老师们的突破，渐渐从内向害羞的蓝色变成了热情奔放的红色，更加坚定了我们办活动的信心。”胡主席颇有感触地说。 团队里两个穿着藏族服装的小伙子，也从最开始的忸怩不安变得大大方方。“参加这个活动，让我认识了很多当地的朋友，她们的热情感染了我，让不爱交流的我慢慢学会了与人相处，以后我要多参加这样的活动。”西藏教师且增赤列激动地说出了自己的感受。 全程并不强调舞蹈技法，没有好坏美丑之分，重视洞悉内心的体会。有人感受到当下的幸福，有人表达了信赖的重要，有人觉察生活中也需要放下。每个人的感悟不尽相同，但相同的是，这颗舞动治疗的石子必在他们心上泛起涟漪。 这是今年大冶市教育工会“心灵摆渡人”团队系列活动盛夏绽放一站，在前行的道路上，胡主席和大家一起从未停下，下一站，我们又将走向哪里呢？<div>让我们拭目以待。</div>