<p class="ql-block">双街跑团大家庭</p> <p class="ql-block">亲爱的跑友们，在介绍我之前，我给大家讲个故事，战国时期，燕国寿陵有个少年，听说赵国都城邯郸的人走路姿势非常优美，就决定前去学习。他风尘仆仆地来到邯郸，果然见到大街上的人走路姿势十分优雅，走起路来仪态万千，举手投足间都流露出翩翩风度。少年赶紧跟着路上的行人模仿起来，人家迈左脚，他跟着迈左脚；人家迈右脚，他也跟着迈右脚。这就是邯郸学步成语的来历。现在大家知道了我就是来自赵国邯郸姑娘，殷晶晶。</p> <p class="ql-block">2019年有幸遇见海红，把我拉进大夯队长的健身跑步群，我才算正式了解了跑步。我们那时也是跑前热身的，跑后也拉伸的。如今成了跑“渣”，跑前也不热身，跑后也不拉伸，我一双美丽的小腿，完美的变成了一双肌肉腿，新跑友千万不要向我学习，一定做好跑前热身，然后拉伸，才能跑的更健康。</p> <p class="ql-block">当我开始跑了半个月时，我还只能跑3-5公里，有时边跑边走，什么配速，步频一概不管，差不多跑步1年，居然也能跑10公里了，而且速度还能控制在7分以内，这时候我有了自信。</p><p class="ql-block">2019年11月我以配速6分30秒，完成了我人生的第一个半马。自那以后我的半马像开了挂，到现在我已经跑了30个半马，最高纪录一周跑了6次半马。虽然身材小，可我的能量大，坚持，忍耐，不服输是我的个性。我是个慢热型，但是在双街跑团这个大家庭里我开始变得开朗，活波，自信，爱笑了，我不仅找到了一种生活方式，我更欣慰的是找到了一群志同道合的朋友们。</p> <p class="ql-block">参加建党100周年，10公里接力赛</p> <p class="ql-block">每次活动都有礼品，和小伙伴一起好开心</p> <p class="ql-block">越来越有运动员的风采了吧</p> <p class="ql-block">群里每次组织的活动，我都积极参加，基本能保持女子前5名的好成绩，虽然没有大神一姐的配速，可我也有一个月350公里的跑量。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">跑步已经成为习惯，成为精神食粮，饭可以少吃一顿两顿，步不能不跑，生活缺失了跑步，对于我不是缺失健康，而是缺失了生活的乐趣。我跑过风和日丽的春，也跑过骄阳似火的夏，我迎来了秋高气爽的秋，送走过冰天雪地的冬。</p> <p class="ql-block">跑步三年，庆幸的是没有伤痛，跑步不一定非要练成怎样，而是我们需要战胜堕落，焦躁，疾病和负能量；变得自律平和。</p> <p class="ql-block">得到队长的鼓励</p> <p class="ql-block">队长就是我们的队魂，每次遇见队长都能留下宝贵的影像记录，和美好的回忆</p> <p class="ql-block">在双街的路上无论什么时间总能遇见跑步的队友</p> <p class="ql-block">加油！热爱生活，热爱跑步，活力无限的友友</p> <p class="ql-block">因为热爱所以我们在一起</p> <p class="ql-block">“愿我的跑友三冬暖，春不寒。天黑有灯，下雨有伞。喝了深夜的酒，醒来还有清晨的粥。愿我们一路上，都有良人相伴。”</p> <p class="ql-block">双街跑团，我们路上见，我们天天见！我们不见不散！！！</p>