<p class="ql-block"> 梅雨霁，暑风和，蟋蟀居宇，雄鹰始挚，新荷露角，池鱼戏水，薄纱厨，轻羽扇，入伏之时，避暑之日。</p><p class="ql-block"> ——二十四节气之小暑</p> 节气简介 <p class="ql-block"> 倏忽温风至，因循小暑来！随着一阵热浪翻涌，我们迎来了二十四节气的第十一个节气——小暑。公历每年7月7日或8日，太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思。小暑为小热，意指天气开始炎热，紧接着就是一年中最热的大暑。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，天气也将越来闷热和潮湿。</p> 节气三候 <p class="ql-block"> 我国古代将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一候温风至</p><p class="ql-block"> 小暑时节天空如烧炽，连风中都弥漫着热气，灼热铺天盖地，让人无处藏身。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">二候蟋蟀居宇</p><p class="ql-block"> 天气太热了，蟋蟀们也都离开田野，到庭院的墙角下避暑乘凉。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三候鹰始鸷</p><p class="ql-block"> 小暑时节，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。</p> 节气习俗 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小暑晒伏</p><p class="ql-block"> 小暑时节，阳光肆意明媚。人们会不约而同“晒伏”，把久存箱柜里的衣服晾出来暴晒，以去潮去湿、防霉防蛀。家中若有大量书籍，也可以拿出来晒一晒了，让书页浸透光线，驱赶藏匿其中的书虫。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小暑食新米</p><p class="ql-block"> 《礼记·少仪》：未尝，不食新。讲的就是小暑过后品尝新米。古人在小暑之后的第一个辛日，将新割的稻谷碾成米，先做成饭食以供祭祀五谷之神和祖先，感激其保佑丰产；接着是自家人食用，也会趁机品尝一下新酿好的美酒。 </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小暑吃藕</p><p class="ql-block"> 民间素有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等，具有清热养血除烦等功效。</p> 小暑品诗 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小暑六月节</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐·元稹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">倏忽温风至，因循小暑来。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">竹喧先觉雨，山暗已闻雷。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">户牖深青霭，阶庭长绿苔。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。</p> <p class="ql-block">译文：</p><p class="ql-block"> 忽然之间阵阵热浪排山倒海般袭来，原来是循着小暑的节气而来。竹子的喧哗声已经表明大雨即将来临，山色灰暗仿佛已经听到了隆隆的雷声。这一场场降雨，门窗上已有潮湿的青霭，院落里里长满了小绿苔。鹰感肃杀之气将至，开始练习搏击长空；蟋蟀羽翼开始长成，居穴之壁。</p> 小暑活动 <p class="ql-block"> 夏天的绿，在天地间挥毫泼墨，在蓝天白云下，描绘着一幅幅多姿多彩的画卷。小暑至，盛夏始。正值暑假，我们可以做做哪些有意思的活动呢？赶快跟着节气活动指南，动起来吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">活动一：观赏莲花，品尝莲藕</p><p class="ql-block"> 小暑，让我们吟诵着“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”的经典古诗，赏一赏“濯清涟而不妖”的荷花，认一认万绪千丝的莲藕，再去细细地品尝它的甜脆。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">活动二：晒书画衣物</p><p class="ql-block"> 小暑炎炎，阳光明媚，正是晾晒的好时节。让我们用劳动的双手拿出自己的书籍、绘画和衣物，一起去阳台或者楼顶晒一晒吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">活动三：凉拌生黄瓜</p><p class="ql-block"> 小暑时节，露地黄瓜正值收获季，此时也是一年中生食黄瓜的最佳时间。让我们制作一道可口的凉拌黄瓜，赶走三伏燥热。</p> <p class="ql-block"> 小暑时节，我们一起听虫鸣鸟叫，看繁星点点，赏一抹雨云，等一阵凉风。每一个节气活动，都牵动着我们的思绪。愿我们一起，珍惜每一个“时”，享受每一个“日”,伸出双手，拥抱下一个美好的节气！</p>