<p class="ql-block"> 牙疼不是病，疼起来真要命，好长时间没有牙疼了，昨晚疼了一会，用牙膏塞了两次，今早起来半边的脸是肿肿的。</p><p class="ql-block"> 20岁那年去应征，因为蛀牙体检没过。都是甜蜜的糖的错？</p><p class="ql-block"> 转眼过了30年，爱牙日学会了选牙膏，学会了刷牙方法，没有怎么吃糖，牙齿还是蛀牙，那是谁的错？还是糖的错吗？</p><p class="ql-block"> 以前买牙膏、牙刷都是选经济实惠的，能用就行。</p><p class="ql-block"> 直到后来学习了健康管理知识，才知道，牙齿也有生命，只有牙齿所需的钙、镁、锌、铜、D3等矿物质营养素充足，牙釉质不被损伤，保持口腔的清洁，牙齿才能健康长寿。</p><p class="ql-block"> 为了吃嘛嘛香，保住这几颗牙齿，每天给牙齿补充矿物质元素，刷三至四次牙早己成习惯，有时还要泡一大杯茶水唅唅，在清理一下。满口的清爽也是一种享受。</p><p class="ql-block"> 家人在我的影响下，也积极的行动起来了，健康生活从我做起。 </p><p class="ql-block"> 你也来吧！我们一起养护牙齿，让身体更健康！</p>