<p class="ql-block">亲爱的大朋友，小朋友们：</p><p class="ql-block">大家好！</p><p class="ql-block"> 为了让孩子度过一个健康、愉快的暑假， 小一班老师及幼儿为大家整理了「幼儿夏季保健」知识，让我们一起努力，共同为孩子们的健康成长保驾护航！</p> 日常生活篇 <p class="ql-block">1、家园配合，培养良好习惯</p> <p class="ql-block"> 夏季气温高，容易滋养病菌，因此要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。</p> <p class="ql-block"> 教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。</p> <p class="ql-block">2、经常锻炼，增强幼儿体质</p><p class="ql-block"> 每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动；在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。</p> <p class="ql-block"> 周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等；长时间在外时，家长还需要备好防暑药品。</p> <p class="ql-block">3、保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠。</p><p class="ql-block"> 空调温度控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。可用电扇代替空调，应放得离孩子远些。在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。</p> <p class="ql-block"> 适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。</p> <p class="ql-block">4、幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子，蚊虫叮咬等皮肤引起感染。</p><p class="ql-block"> 防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。</p> 饮食起居篇 <p class="ql-block">1、提倡孩子多喝白开水</p><p class="ql-block"> 提前备好充足的白开水，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。</p> <p class="ql-block">2、膳食营养要均衡。</p><p class="ql-block">夏日炎炎，孩子正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，用多种方法鼓励孩子多吃一点。</p> <p class="ql-block">幼儿健康成长</p><p class="ql-block">离不开家长老师的陪伴与照料，</p><p class="ql-block">幼儿的身心健康才是一切发展的基础。</p><p class="ql-block">用心呵护幼儿，</p><p class="ql-block">让他们安全度暑假，</p><p class="ql-block">让我们一起陪伴幼儿茁壮成长吧！</p>