紫荆街道办三兴小学2022年暑期告家长书

紫荆街道办三兴小学

年级

家长

食品

外出

游泳

不吃

三本

暑期

锻炼

抬腿

亲爱的家长朋友们：

您好！

夏日炎炎，稻花飘香。2022年的暑假来啦！为了让孩子们度过一个安全、充实而又愉快的假期，请各位家长配合做好孩子的监护和教育工作，现将放假安排及暑期注意事项作如下通知：

放假时间安排

放假时间：2022年7月10日

报到注册：8月30、31日

正式上课：2022年9月1日

安全常记心间

一、疫情防控

（一）做好个人防护:

①保持良好个人卫生，勤洗手、勤消毒、勤通风，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时去发热门诊就医。

（二）注意外出安全：

①疫情防控期间非必要不外出。

②减少走亲访友、外出就餐，坚持不聚餐、不聚会、不聚集。

③外出时戴口罩，与他人保持1米以上社交距离，配合体温检测和公共场所验码等措施。

④不外出不代表完全足不出户，疫情防控形势允许情况下，做好防护措施，鼓励孩子在自家院落、田间地里等空旷地带适度进行体育锻炼，开展户外活动。

二、预防溺水

暑假期间，天气炎热，是溺水事件的高发期，各位家长要做到“四知道”“六不准”。

（一）四知道：

①知去向②知同伴③知归时④知内容

（二）六不准：

①不私自下水游泳;②不擅自与他人结伴游泳;③不在无家长或教师带领的情况下游泳;④不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;⑤不到不熟悉的水域游泳;⑥不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

三、食品安全

（一）购买食品要注意:

①各位家长一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无"食品。

②要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

③不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

（二）饮食保证营养健康:

①很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

②在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

③少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

（三）培养健康饮食习惯:

①提醒孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

②一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

③不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

暑期特色作业

（一）快乐阅读

1～2年级：

①自主选择三本进行阅读

②制作一枚书签

③一本手工书

3～4年级：

①自主选择三本进行阅读

②制作一条书腰

③一份读书小报

5～6年级：

①自主选择三本进行阅读

②制作一份思维导图

（二）劳动实践

1～2年级：

①坚持每天洗自己的背心、袜子等小衣物。

②拍摄照片、视频发班级群。

3～4年级：

①学会整理自己的房间。

②拍摄照片、视频发班级群。

5～6年级：

①学做两道拿手菜。

②拍摄照片、视频发班级群。

（三）坚持锻炼

1～2年级：

①原地高抬腿、跳绳。（每天锻炼不少于一小时）

3～4年级：

①原地高抬腿、立定跳远、仰卧起坐。（每天锻炼不少于一小时）

5～6年级：

①原地高抬腿、仰卧起坐、平板支撑。（每天锻炼不少于一小时）

　　尊敬的家长朋友们，相信在您的正确教育关怀、引导示范下，孩子们一定会度过一个安全、充实、快乐且有意义的暑假，并以充沛的精力迎接新学期。 最后，再次感谢您对学校工作的关心和支持，祝您和家人度过一个愉快的假期。

紫荆街道办三兴小学

2022年7月5日