第【63】篇时间就是生命

美华

2022.7.4

你是否一天忙忙碌碌，却不知道自己忙些什么?

你是否在某一段时间里，想不起自己具体做过哪些事情?

你是否对每天24小时的时间耗用，没有详细的记录和分析?

如果你也有以上三个问题，我把正在看的剑飞老师写的《时间记录》这本书强烈推荐给你。

这本书解决了时间的三个问题:

❶时间流向

通过拆解时间模型，时间记录的具体方法，配合每天10分钟时间app的实践记录，生成每日详细的时间流向记录。让你随时知道自己一天忙碌的时间去哪儿了。

❷时间分析

如何通过时间数据记录，生成时间分析报告,你的工作生活各项事物所花费的时间各是多少，从数据反映行为,行为改变数据。

❸时间整合

让你正确的认识自己的时间，养成管理自己时间的好习惯。时间就是生命，一天24个小时1440分钟过得更加高效有意义。

作者剑飞老师是语音写作创始人，时间统计APP创始人。《时间记录》这本书是剑飞老师通过七年多的时间记录,

用多种方式量化自己在生活和工作中做过的所有事情，并根据时间计录来改进自己的行为和生活方式，培养自己从长远的视角来看待生命中的每一件事。

这本书区别于市面上其他同类时间管理类书籍，是一本实操手册，更加全面的通过时间记录，让你看到一年365天8760小时，每年里你花多长时间阅读，多长时间写作、多长时间工作、多长时间陪伴家人、多长时间运动、多长时间睡眠等等。

根据时间记录，提高自己在单位时间内的效率，提高时间使用质量，创造你的时间价值。

没有阅读《时间记录》这本书前，我没有进行时间统计记录，对自己每一天的时间只是感慨:“哎呀，这一天又结束了；哎呀，这一个月又结束了；哎呀，这一年又结束了！”

读这本书之后，我的时间就是我的命，我更加珍惜时间的流向、分享和整合，具体有以下三个方面:

❶认识自己

时间记录让人重新认识自己,一年8760个小时，法定工作时间是2000小时左右,交通时间是1000小时左右,剩余的时间就是睡觉、家庭生活、社会交际、健康休闲等等。从记录的数据看到自己工作生活真实的样子。

❷规划未来

时间记录的过程,日常使用时间进行梳理,对于所做的事情,从成果来看,不是看现在，而是去放眼未来。对时间的规划延伸未来30年到50年这样的跨度,长周期，大范围。时间记录就会产生长远的目标结合行动让未来会更加的,有目标有方向。在未来的10年、20年、30年、50年，分别有哪些产出或者收入?通过时间记录反映现实情况，就可以知道投入哪些资源，去规划好你的未来，以及在以后能产生哪些相应的成果。

❸创造价值

时间记录是低成本却能带来高价值的一个数据体现。让我们多做有价值，能产生复利的事情,创造出更多价值。

我坚信，读这本书，按照书中分享的实践起来，你就是下一个从时间出售者变成时间购买者的时间价值创造着。