“小暑”登场，清凉一“夏”—新营小学幼儿园小暑节气系列活动

新营小学幼儿园

荷风送香气，竹露滴清响。眼中有美景，心中有清凉。 　　倏忽温风至，因循小暑来。小暑是夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。为更好地了解小暑的节气习俗，新营小学幼儿园的老师们以“节气课堂”为切入点，结合民俗体验活动的方式带领孩子们感受小暑节气的专属元素，以多姿多彩的节气活动展现中华优秀传统文化的魅力。 小暑之习俗篇 　　《月令七十二候集解》曰:“六月节。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑为炎热之意，小暑这一天，是一年间炎热的开始。 扬文化品小暑知三猴感时令 　　一候温风至。夏日炎炎，连吹来的风都是热的。 二候蟋蟀居宇。地面的温度也高了起来，蟋蟀开始躲到庭院的墙角下，或者是树荫处避暑了。 三候鹰始鸷。小暑时节，鹰的幼鸟开始飞出巢穴，开始自己捕食了。 温风至初伏来 　　小暑时节气温高，日照长，家家户户都选择这一天晒伏，自古也有趁着小暑六月节晒衣曝书的民俗。老师和小朋友们把存放在箱柜里的书本晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。 小暑之美食篇 　　小暑已到，夏日炎炎，小暑吃西瓜、绿豆粥、藕等清暑去热的食物，对消暑也是有非常大的作用。小朋友在爸爸妈妈和老师的带领下制作各种时令美食，清凉、健康过一夏！ 　　小暑时节避暑吃炒面，小暑大暑，上蒸下煮，小暑节气的到来，意味着我国大部分地区进入夏季，也是一年中最热的季节。 小暑之艺术篇 　　时值小暑节气，心灵手巧的宝贝们充分发挥想象力和创造力，制作充满夏日元素的手工作品，为炎炎的夏日增添了丝丝清凉和缤纷的色彩！ 好吃的雪糕，你想尝一下嘛？ 　　小暑节气，暑热的“使者”知了、蟋蟀和萤火虫，也纷纷出动了！孩子们通过艺术形式呈现一只只生动可爱的小昆虫，为夏天增添生机与活力！ 创意西瓜手工，给孩子们一个完美的夏天！ 　　孩子们用自己的小小巧手，制出了夏日的丝丝清凉。 　　一直以来，民间素有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等，具有清热养血除烦等功效，非常适合夏天食用，来看看孩子们绘制的莲藕吧！ 　　清凉夏日诗配画，你能猜出我画的是哪首古诗嘛？ 小暑手势舞，让我们一起来欣赏吧！ 小暑之养生篇 　　夏季里，防暑、降温、养生都很重要。让我们一起掌握一些防暑降温的小妙招，过个健康、快乐的夏天吧！ 小暑温馨提示 饮食建议1.注意饮食卫生，饮食宜清淡适量：小暑时节的多雨、高温，导致消化道疾病频发。所以，这一时节的饮食，一定要注意卫生，饮食要节制，不可贪食、过量，而且饮食以清淡，富有营养为宜。2.不要贪凉，少进冷食：天热了，冷饮，冰淇淋、冰镇饮品都很受大家的青睐，但这些冰冻食品对身体健康非常不利，很容易引发身体的不适，或者埋下健康隐患。