<p class="ql-block">田径运动可以提高我们的身体素质。田径运动的项目很多。田径运动包括跑步、跳远、竞走、撑杆跳、跨栏、投掷类等很多的种类。</p> <p class="ql-block">我们在参加这些运动的时候，就可以锻炼我们的身体。我们的骨骼也能得到更好的成长田径运动也能提高我们耐力、力量、速度、灵敏、柔韧。我们的系统功能也能够得到很大的改善</p> <p class="ql-block">投掷动作是一项复杂的大肌肉群动作技能，需要全身不同部位相互协调用力。 </p> <p class="ql-block">发展核心力量 </p> <p class="ql-block">下肢力量</p> <p class="ql-block">基本功步伐练习</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">跳短绳增强灵敏性与协调性</p> <p class="ql-block">跳长绳</p> <p class="ql-block">田径运动可以提高我们的心理素质，这就需要我们有很强的忍耐力。这也需要我们要有吃苦耐劳的精神。我们还要有敢于拼搏的精神。我们在田径比赛中会遇到各种困难。我们要具备强大的心理素质。。</p> <p class="ql-block">我们完成一次次跳跃 一次次突破自我</p> <p class="ql-block">在难以坚持时 突破自我极限</p> <p class="ql-block">在想要放弃时 坚守内心深处的想法</p> <p class="ql-block">寓教于乐 在游戏中体验训练的乐趣</p> <p class="ql-block">在训练中感受团队的力量 享受体育的美好</p> <p class="ql-block">在锻炼身体的同时，磨炼了意志 增强了集体荣誉感</p> <p class="ql-block">你们付出的每一滴汗水 都会浇灌在心里即将萌芽的种子</p> <p class="ql-block">让我们静待花开 相信你们会越来越棒！</p>