<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">幼儿每天必须获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、微量元素、维生素这六大营养素，根据不同年龄所需的营养不同，调整食物结构，不断完善幼儿膳食的营养模式，我们每天为幼儿配备的各种食物量是根据中国营养学会所推荐的营养素的量，制定科学、合理、平衡的饮食。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">星期一（2022.7.4）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早点：牛奶🥛、切片吐司🍞</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐：米饭、菠萝咕咾肉、包菜炒粉丝、萝卜海带排骨汤、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点：小米粥、苹果🍎</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">星期二（2022.7.5）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早点：牛奶🥛、沙琪玛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐：玉米糁子饭、土豆烧肉、香菇炒青菜、油条炖蛋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点：红糖馒头、香蕉🍌</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">星期三（2022.7.6）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早点：牛奶、奶黄包</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐：火腿蛋炒饭、香菇鸡肉豆腐羹、蒜泥黄瓜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点：桂花小圆子、樱桃番茄🍅</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">星期四（2022.7.7）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早点：牛奶🥛、达利园面包🥯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐：胡萝卜米饭、肉片炒山药木耳胡萝卜、蚝油生菜、菌菇豆腐鲫鱼汤、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点：烧麦、香瓜甜瓜🍈</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">星期五（2022.7.8）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早点：牛奶🥛、饼干🍪</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐：葡萄干米饭、胡萝卜土豆烧肉、韭菜豆芽炒蛋、青菜豆腐汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点：达利园面包、梨🍐</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">星期六（2022.7.9）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早点：米糊、饼干🍪</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐：豇豆肉饭、韭菜炒百叶、杂烩汤、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点：面包🥯、甜瓜🍈</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">❤️✨温馨小提示✨</b></p><p class="ql-block"><b>夏天儿童容易食欲不振，家长们做饭要兼顾“开胃”和“营养均衡”两大原则，不能只做孩子喜欢吃的食物。可以为孩子准备清新、凉爽的食物，多吃些五谷杂粮，还可以用营养成分类似的豆制品和蔬果来代替肉类。以下几点贴士供大家参考：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">1.多补充水分</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">夏天出汗多，要督促孩子多补水。不过，不要一次饮水过多，这样会淡化胃酸影响消化；也不要用饮料代替水，很容易发胖。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">2.注意补充钙</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">夏天钙质流失严重，是幼儿佝偻病的高发期。要注意补充高钙食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。</b></p>