老年人为什么要多说话

大宁🌺

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退休后，原本幸福平静的生活，被老伴突发严重的“脑溢血”给打破了。幸运的是，医生说他是几十万分之一地幸存者。康复多年来，他的肢体经过行走训练基本恢复，但记忆功能逐步退化，基本失忆了。如果我不找他说话，他一天也不会说一句话。

所以，我每天都会带着老伴去一些能帮助他开动脑筋的地方，我们一起去书店，一起参加开动脑筋的公益活动，一起做手工，一起练写字，动手又动脑……尽管我每天都带着他到处去游玩，他的记忆还是急剧下降。

但我的亲朋好友们都会经常的关心我们，会给我出些招术，帮助他开动脑筋。

最近有朋友和我说：正常的老年人到七十岁以后，思维也会开始迟缓，舌头也逐渐僵硬的。只有每天多说说话，能帮助老人开动脑筋。

有二段绕口令，你给你的老伴读一读，考考他的思维， 练练他的舌头！若他一字不差读出来，他的思维和舌头就是四、五十岁的水平，就可年轻二十岁，试试他行吗？

一段是一匹布，一瓶醋： 肩背一匹布，手提一瓶醋，走了一里路，看见一只兔，卸下布，放下醋，去捉兔。跑了兔，丢了布，洒了醋。

另一段是四个头: 天上有日头，地下有石头，嘴里有舌头，瓶口有塞头。天上是日头不是石头，地下是石头不是日头，嘴里是舌头不是塞头，瓶中是塞头不是舌头。

这二个绕口令，我读一句，让老伴跟着读一句，我惊喜的发现他会一字不漏的吐字清晰的读出来。我给他竖大拇指表扬他，他会很高兴的一遍又一遍的读……。

退休后，我经历了老伴的起死回生，看到他的病友一个个的离去，我清楚一个人能健健康康地度过70岁，本身就是一件值得特别庆幸的事，虽说现在的平均寿命有76岁，但是有多少人且没有迈过70岁的门槛，就悄无声音地离开了。

虽然迈过了70岁的门槛，但在这道门槛的里面，要想生活得有质量，且是有讲究的，无论你在70岁以前多么的健康，但是过了70岁，毕竟是到了古来稀的年龄，开始正式步入老年。

生活的经历告诉我，自己在各方面都要提前有规划、定措施，尤其是要想方设法保持住身体的健康，以适应年龄带来的新变化。

医生告诉我，年纪大了一定要多说话，因为防止老年痴呆目前没有什么方法，多说话可能是唯一的方式。医生说：老年人多说话起码有三大好处，

一是因为说话会活跃大脑，保持思维敏捷，因为语言和思维是互相沟通的，尤其快速说话自然锻炼了思维的快速反映同时也增强了记忆力。一个不爱说话的老人，得老年痴呆症可能性特别大。所以一些退休下来的人，因为不说话了，反而容易得老年痴呆症。

二是因为说话能够释放许多心理意愿，排出心理疾病，减少压力。我们经常说有话不说，埋在心里，憋坏了，就是这个道理。所以能够让老伴，让父母多唠叨是一个好事。

三是因为说话能够锻炼活跃脸部肌肉，同时锻炼咽喉器官甚至肺活量，这样就可以减少眼耳衰退，减轻花眼耳聋等等隐患。

所以，年纪大了，尽量多说话，能够和人们交往，多多说话，是目前防止老年痴呆症的唯一方式，因为老年痴呆症，是目前对老年人最可怕的疾病。

多年陪同失忆的老伴，我体会到“失忆”不但失去所有记忆，没有任何思想，甚至不认识家人，不知道家门，成为别人的负担，整个一个依托者。但目前还没有什么方法可以治疗。

所以朋友们，尽量让你的老伴，你的父母多说说话，不要嫌老年人唠叨，这也是保持老人不健忘的一种方法。

不管效果怎么样，我会把绕口令作为阅读课带着老伴天天读，但愿老伴能说话多一些，但愿自己通过绕口令能保持头脑清醒些。