<p class="ql-block">计划很久的学游泳终于提上日程，爱玩儿水的小伙子欣然同意去上游泳课，提前去上了两次戏水课适应，对即将开始的游泳课表示很期待。</p> <p class="ql-block">第一天还有新鲜感，充满好奇，还没上到一半儿，练习憋气可能呛水了害怕了，也可能是教练比较严厉，开始抹眼泪，最后干脆坐在池边不下水，抱着委屈的哭了半天，平复了一下情绪自己下水接着练习憋气，能战胜心里的恐惧是今天最大的收获。</p> <p class="ql-block">经过第一节课，可能发现上游泳课跟自己撒欢玩儿水不一样，再加上教练比较严厉，第二天进到教室就开始犯怵，不停的让抱抱，还没下水就抹眼泪，哭了一会儿发现没有啥用，乖乖进到水里，抓着把杆练习憋气，过一会儿自己找教练要浮板练憋气，有进步了。</p> <p class="ql-block">第三天干脆在家就哭着不去，强迫着去的，因为提前说了在家哭够了，上课一个眼泪不能掉，所以全程没掉泪，而且更勇敢了一些，可以在水里更放松一些，抓着把杆腿能漂起来了，头可以扎进水里更深了，在水里憋气时间更长了，一节课一直都在认真练习，加油！</p> <p class="ql-block">看着小小的你，深吸一口气，克服恐惧，在片刻的犹豫之后勇敢扎进水里的样子，心里为你竖起了大拇指，能战胜内心的恐惧是最难得的。</p> <p class="ql-block">第四节课学了腿部动作，学的很快，自信心爆棚，今天是美美的进水训练。</p> <p class="ql-block">第五节课学了水里换气，回来说在水里吐泡泡很开心，因为单位有事，没能陪着你上课，没有记录今天的精彩内容。</p> <p class="ql-block">第六天，在朵朵阿姨的鼓励和指导下，终于可以不借助浮板练习了，棒！</p> <p class="ql-block">第七天因为上学，课改在了晚上，高高兴兴去上课，换气加手部动作和腿部动作，有点儿手忙脚乱，呛了好多次水，再一次有了畏难情绪，厕所哭了一会儿平复了一下心情，再次鼓起勇气进泳池，在教练的指导外加朵朵阿姨一次又一次"蹬腿，划手，抬头"的口号下，动作协调了很多，也不再呛水了，一节课下来，自己也有满满的成就感！（遇到困难哭一下发泄情绪可以，但是必须得坚持，咬咬牙坚持一下，就赢了）</p> <p class="ql-block">第八节课，基本动作都学会了，动作衔接和细节做的还不是特别好，教练要求很严格，又是上哭了的一节课，加油！</p> <p class="ql-block">第九节课，终于算是真正意义上的学会了，练着练着越游越带劲，十几米长的池子，一口气就能游过去了，真棒！</p> <p class="ql-block">游泳课程结束了，游的越来越得心应手，节奏控制的也还不错，新技能解锁成功！</p> <p class="ql-block">游泳这次经历，就是挑战自我的过程，从一开始对水的好奇，经历第一次呛水带来恐惧后的畏难情绪，中间虽然想放弃，但是能战胜自己并坚持下来，到最后游的越来越熟练、自信。相信你不止学会了游泳，也学会了遇到困难，要勇敢面对困难、克服困难，战胜自己并坚持下去，就一定会收获一个更棒的自己，加油吧儿子，希望你今后更加坚强，勇敢，独立！</p>