<p class="ql-block">谈起志愿者的好处，很多人认为做志愿者的好处就是帮助别人过后的那种说不出来的温暖感觉。事实上，这只是其中的一个好处而已。很多人没有意识到，志愿者不仅仅是在施粥所工作、或参与和平队或当边境医生。慈善事业需要各种各样的人，做各种各样的事情。因此你可以志愿做任何事情，也就是说，还有很多令人惊叹的益处呢。例如，志愿服务。</p> <p class="ql-block">2022上期，蓝溪谷志愿护学服务，和孩子们一起。</p> <p class="ql-block">看到孩子们安全上车，过马路，心里非常满足！真正的体会到:帮助他人，快乐自己。</p> <p class="ql-block">王队分享:怎么培养自己的抗压能力？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.一位心理学家他说，人怎么培养自己的抗压能力？最好的办法，就是培养一门爱好。不管是养花、钓鱼还是潜水、集邮，都行。但是第一，得没有任何功利动机；第二，你得是花了大量的心力和时间在上面。只要符合这两个条件的，都算。</p><p class="ql-block">2.过去，我们理解这种爱好，就是打发时间，甚至是玩物丧志。但是这位心理学家说，不是，这种爱好，对一个人来说，其实是一种内在的人格建设。</p><p class="ql-block">3.用心血浇灌出来的一个小世界，平时看着什么用处都没有。但是，一旦人遇到了外部的重大冲击，比如说事业挫折什么的，因为有了这个内在的小世界，人格就不至于崩溃。而从外面显现出来的，就是这个人的抗压能力特别强。</p><p class="ql-block">4.说白了，一个人在这个世界上总得有点什么东西舍不得。咱们拥有的东西，其实不是我们自己，舍不得的东西，才是自己。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做义工的十大好处</p><p class="ql-block">一、什么是公益和义工</p><p class="ql-block">1．什么是公益，公益是传递爱、唤醒爱、播撒善良的一个过程。</p><p class="ql-block">2．什么是义工（志愿者），义工是指在不计物质报酬的情况下，基于道义、信念、良知、同情心和责任，为改进社会而提供服务，贡献个人的时间及精力和个人技术特长的人和人群。主要义务服务一些需要帮助的弱势群体，如养老院，孤寡老人，残疾人，需要社会救助的人群等。</p><p class="ql-block">二、义工的特征</p><p class="ql-block">自愿性、无偿性、公益性、组织性、业余性。</p><p class="ql-block">1．丰富生活体验。</p><p class="ql-block">2．扩大生活圈子。</p><p class="ql-block">3．提升内在智慧。</p><p class="ql-block">4．改善社交技巧。</p><p class="ql-block">5．实践自己慧命。</p><p class="ql-block">6．得到喜悦满足。</p><p class="ql-block">7．激活能量善念。</p><p class="ql-block">8．去除贪婪自私。</p><p class="ql-block">9．获得健康长寿。</p><p class="ql-block">10．积累福德幸福</p>