西藏、云南之行(一)川藏——滇藏(2022年5月19日——2022年6月11日)

珠丹嘉兰

2022年5月19日——2022年6月11日，由成都到西藏，再由西藏到云南，最后由云南回到成都，历行24天的川藏\滇藏之行由于其他原因，原本我们一行4车13人于2022年6月4日中午在盐井共进午餐后便分别各行。我们2号车与3号车(从成都出发时，我们的车编队为2号车)两车8人一起同行滇藏线。此次24天的自驾游俺分成二部份来写这次游记。

第一部份:川藏线之西藏行2022年5月19日——2022年6月4日

第二部份:滇藏线之云南行2022年6月4日——2022年6月11日

千山之巅，万水之源，有着传统的文化信仰，是藏羚羊的摇篮，牦牛的乐园。蓝天，白云，西藏孕育了世世代代的藏族牧民，也造就了这独特的异地风情。危耸的皑皑雪峰，辽阔的高原牧地，这个充满神秘，充满诱惑的地方，让人没有理由拒绝，让我再次叩响雪域风情的神秘之门，再一次去靠近它，探索它，感受它……

西藏，改变一生的旅行。有一种说法，世界上的人分两种:去过西藏的，没去过西藏的。继2016年6月4日相隔6年之后，2022年5月19日，我怀一颗朝圣的心，再次自驾318川藏线，向圣城拉萨行进。

自俺当家的退休后，就一直心心念念的想自驾一趟318川藏线，当家的应同学相邀我们一行4车13人于5月19日开启了西藏自驾游。

行程:成都——康定(5月19日)

5月19日清晨，我们4车分别从成都东、西出发到崇州汇聚。在天全服务区“318——此生必驾”打卡合影。

318国道的起点为上海人民广场，终点为西藏聂拉木县樟木镇中尼友谊桥，全长5476公里，是中国最长的国道。因其横跨中国东中西部，揽括了平原、丘陵、盆地、高原景观，包含了江浙水乡文化、天府盆地文化、西藏人文景观，拥有从成都平原到青藏高原高山峡谷一路的惊、险、绝、美、雄、壮的景观，被《中国国家地理》评为中国的景观大道。

我们行程318国道(川藏南线)，从天全经二郎山⛰️隧道，开始说19号晚上住磨西古镇，后来调整线路经泸定当晚入住康定。在高速路通往泸定的岔路口时，俺当家的车速较快，没注意到标志，刚错过去泸定桥的岔口就意识到应向右拐道，在高速路上🛣️又不能退回，只好接直开往康定，在康定等候队友的三辆车。好在我们车上四人都去过泸定，也就没留下遗憾。😊

我们在康定等了一阵，另三车队友他们在泸定桥打卡留影后也随之赶到康定，当晚我们入住康定，也是我们去往西藏的第一站。

康定，这是我第七次来到这座溜溜城了。

行程:康定——雅江(5月20日)

20日一早，我们开始翻越折多山，头天晚上折多山⛰️下了大雪，我们翻山时没下雪，路面也没结冰，只是进藏的车辆特别多，有一段还堵了一阵子，好在堵车时间不长，折多山是我们往西藏翻越的第一座雪山。

折多山位于四川省甘孜州，是G318通往西藏的必经地，最高峰海拔约4962米，垭口海拔约4298米，自二郎山隧道开通后，折多山便成了川藏线上第一座高山，有“康巴第一关”之称。“折多”在藏语里是弯曲的意思，山如其名，其盘山公路一弯再弯。折多山以东是与二郎山脉相连的山区，以南是川西南高山峡谷，以西是青藏高原东部，以北则是阿坝州的大小金川的嘉绒藏族聚居区。翻过折多山，意味着正式进入藏区。

折多山的盘山公路确实是九曲十八弯，来回盘绕就象"多"字一样，拐了一个弯，又是一个弯，难怪当地人有句话叫：“吓死人的二郎山，翻死人的折多山”。

折多山是国道318线通往西藏的必经之道，也称进藏第一关。在山顶环视贡嘎群峰，山峦叠嶂，白雪皑皑，折多山是318国道(川藏线)从成都进西藏需要翻越的第2座大山（第1座大山是大名鼎鼎的二郎山），不过现在二郎山隧道已通再不用翻越二郎山了，折多山便成了进藏翻越的第一座高山。在康定市境内，山垭口海拔高度4298米，站在山顶上，可以眺望到“蜀山之王”--海拔7556米的贡嘎山。自从二郎山隧道的贯通，折多山便成了川藏线上的第一座具有挑战性的高山，318国道在这里穿过了4298米的垭口后一路下行就进入了摄影家的天堂——新都桥。

经新都桥，我们直接驱车前往雅江，当晚入住雅江县。

行程:雅江——巴塘(5月21日)

21日从雅江开往巴塘，途经天路十八弯。

天路十八弯，位于4658米的剪子弯山的山腰，以其弯多路险、景色绝美而著称。

过了隧道就穿行在雅江峡谷，过雅江后再次见到“天路十八弯”的剪子弯山，从半山腰俯瞰（海拔4288）曲折的胳膊肘弯，有一种震撼的曲线美！

卡子拉山是位于四川省理塘县和雅江县分界处的一座山。其海拔4718米，常年高寒缺氧，山表面主要是高山草甸，树木稀少。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在“天路”之上。

卡子拉山垭口是它的最佳观景台没有之一，处于青藏高原东部，同是在横断山脉其中的一片山区之中，卡子拉山是周边群山之最，站在卡子拉山垭口草甸，放眼望去到处是绵延浑圆的的广袤草丘，没有什么遮挡视线，这样的风景就是在川藏线自驾游​途中，也是十分罕见的，矗立远眺，天地浩瀚无穷，广阔无边。群峰尽伏脚下，重重叠叠，仿佛大海的万顷波涛，波澜壮阔，一览众山小，川藏线14座高山垭口也就只有卡子拉山有这样的景色。

理塘县隶属四川省甘孜藏族自治州，位于四川省西部，甘孜藏族自治州西南部，距离州府康定285公里，距省会成都654公里，距离州府有270公里。地处东经99°19′-100°56′，北纬28°57′-30°43′，金沙江与雅砻江之间，横断山脉中段，沙鲁里山纵贯南北，东毗雅江，南邻木里、稻城、乡城县，西接巴塘，北连白玉、新龙县。理塘县总面积14352平方公里。

姊妹湖位于甘孜藏族自治州巴塘县，总面积5100.61 公顷。海子山姊妹湖是川藏线上一颗耀眼的明珠，是一处非常出名的地理坐标，在中国国家地理杂志的封面上经常能看见海子山和它脚下的姊妹湖的身影。

海子山姊妹湖是青藏高原最大的古冰川遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世。“姊妹湖”，也叫“眼镜湖”，静静地平躺在海子山上，湖水碧蓝如同宝石般镶嵌在山间，又像是两个美丽羞涩待嫁的少女，显得是那么圣洁，周围是白雪皑皑的雪峰，她犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪，洒在山脚。这种美，让人难以忘怀……

远离人间烟火的措普沟，这里被称为“天神的后花园”，高高的石头山上有永久性冰川，山的前方是一个大大的湖泊，湖泊的尽头便是一处草原，土拨鼠、岩羊、藏马鸡所处可见。一片吉祥如意的世界便存于此。

普措沟上的措普湖，被誉为“康巴第一圣湖”，晴天湖色由近到远呈现出银白、湛蓝、深青、墨绿的神奇色谱。措普湖畔的森林中，还有一对如绿松耳石般碧翠的姊妹湖，它们仿佛上帝两滴眼泪掉落于此。

这里浓缩了川西藏区的美景，雪山、草原、森林、湖泊、寺庙。

巴塘县位于四川省甘孜州西部，海拔约2570米，有“高原江南”之称。巴塘地处川、藏、滇交界处，是川藏线上四川境内的最后一站，巴塘之后就进入了西藏地界。

巴塘有“弦子之乡”之称，弦子藏语称“嘎谐”，意为“圆圈舞”，是藏族三大舞种之一。每逢喜庆佳节、婚嫁、集会、劳动之余，人们就会跳起弦子舞。

茶马古道源于古代西南边疆的茶马互市，兴于唐宋，盛于明清，二战中后期最为兴盛。茶马古道分川藏、滇藏两路，连接川滇藏，延伸入不丹、锡金、尼泊尔、印度境内，直到西亚、西非红海海岸。滇藏茶马古道大约形成 于公元六世纪后期，它南起云南茶叶主产区思茅、普洱，中间经过今天的大理白族自治州和丽江地区、香格里拉进入西藏，直达拉萨。有的还从西藏转口印度、尼泊尔，是古代中国与南亚地区一条重要的贸易通道。普洱是茶马古道上独具优势的货物产地和中转集散地，具有着悠久的历史。

茶马古道是唐代以后，特别是清朝光绪年间至民国时期思茅通往昆明、西藏、澜沧、打洛、洵甸等地的茶马道，也是思茅物资交流、进行贸易的南方丝绸之路。山间铃响马帮来，是50年代前的真实写照。

行程:巴塘——如美镇(5月22日)

早餐后，我们向如美镇出发，经过金沙江大桥便进入了西藏自治区了。离开巴塘经过金沙江大桥，作为川藏的分界线，桥左边是西藏，桥的右边是四川。

过了桥便爬升至海拔4170米的宗巴拉山，翻越宗巴拉山到达川藏与滇藏交汇点芒康，紧接着继续爬升至4338米的拉乌山，接着急剧下降2000米，便到了澜沧江大峡谷，澜沧江也是东南亚湄公河的上游，在国内段叫澜沧江，在国外段叫湄公河，其实就是一条河。澜沧江经过如美镇。

芒康如美镇——澜沧江。澜沧江，又称湄公河，是著名的国际河流，东南亚第一巨川，亚洲第六大河，源于青海，经西藏、云南出国境，南流经柬埔寨于越南的南部注入南海，全程长4 909千米，中国境内河长2 021千米。源头在青海省玉树藏族自治州杂多县西北，吉富山麓扎阿曲的谷涌曲。澜沧江东源头区，地形独特，自然景观也非同一般。

我们入住宗旨是尽量选择海拔较低的地方入住，在芒康(海拔3875米)与左贡(海拔3877米)之间我们选择入住海拔只有2650米的如美镇。

行程:如美镇——八宿(5月23日)

一早我们就在如美镇医院等候核酸检测(沿途我们的核酸检测都是接上时间了的，从未间断过)，镇上医院要上午十点才上班，我们只好闲转游一下小镇。

人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行！

顺利通过海拔5130米的东达山垭口。俺们一点感觉也没有，反而精神特好！

翻越海拔5千多米的冬达拉山，雪域高原的风光美不胜收！

“怒江72拐”：是指川藏线上垭口海拔4618米的业拉山盘山公路（位于川藏南线，即川藏318公路的邦达镇至八宿县城间，16公里），在西藏昌都地区的八宿县境内，中途经过怒江，坡陡路险，人称“九十九道回头弯”、业拉山“108拐”、“川藏99道弯”，有人统计其实有130多个弯。

怒江72道拐

行程:八宿——波密(5月24日)

由八宿向波密出发。从八宿开始直到拉萨，这是318川藏线最美的一段，雪山、湖泊、桃花🌸(看桃花🌸要3月底4月初左右)、藏寨、冰川、原始森林、河流等汇聚。

然乌湖，藏语称然乌错（错是藏语湖的发音），位于昌都市八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡。成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地质运动活跃的藏东南一带有很多这样形成的堰塞湖，然乌湖因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。

然乌湖的美，体现在它的色彩，草地、森林、雪山、云彩，甚至湖边的石块，多姿多彩，这一切倒影入湖，呈现出梦幻般的景象，宛如侧影瑶池。

然乌湖是雅鲁藏布江支流帕隆藏布江主要源头，湖面海拔3807多米，长约26公里，平均宽1至5公里。周围高山危耸峻峭，西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭，众多海拔5000米以上的高峰皆有冰川发育。湖体狭长，呈串珠状分布。分上、中、下游三段三个景区，由三个梯级形相连的湖泊组成，它们分别是阳措湖、傍措湖和冷安佳布湖，三个湖泊虽一脉相承但又各有千秋。然乌湖旁的然乌村映着圣洁的湖水、巍峨的雪山，呈现出一片安详之态。

然乌湖的四季是五彩缤纷的，随着四季更迭，周边的植被来回变换，也使得然乌湖呈现不同的色彩，时而是白雪皑皑、晶莹剔透，时而是青翠欲滴、郁郁葱葱，时而是浓墨重彩、繁花盛开，时而是烟雾蒙蒙、黄叶飘落。但是然乌湖最主要的颜色，大概还是那抹蓝，湖水蓝的透彻，蓝的静谧，旁边的来古冰川蓝的壮丽，蓝的神秘。

午餐在然乌湖景区内吃自带的自热饭

在来古冰川景区乘观光车，与藏族导游小姑娘卓玛和藏族司机康巴小伙合影留念📷

据景区导游介绍，我们这个时节来到来古冰川晚了点，冰川的冰山大部分都融化了。

来古冰川

行程:波密——林芝(5月25日、26日、27日)

从波密出发，经通麦大桥。通麦大桥是川藏公路南线318国道著名通麦天险路段上的咽喉工程，在同样的位置分布着不同历史时期的三座跨江大桥，主要通车的为通麦特大桥为单塔斜跨大桥，原来的两座已经暂停了机动车辆的通行。如今三座大桥成为了一道风景线。最低矮的那座为一座铁索桥。

第一座通麦大桥：1950年代修建，2000年易贡湖大溃坝冲毁它（远在墨脱县背崩乡的雅江解放大桥也被冲毁）。

第二座通麦大桥：2013、2015年连续出故障。

第三座通麦大桥：2015年底 通麦特大桥通车，设计为单塔单跨跨自锚式空间主索悬索桥，跨越帕隆藏布为单塔的支流易贡藏布，全长415.8米，主跨为256米，高59.5米。

色季拉山，属念青唐古拉山脉，是西藏林芝东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登临海拔4728米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

色季拉山⛰️，南迦巴瓦峰海拔7782米，高度排在世界最高独立山峰行列的第28位。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。

南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛”，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成“状若长矛，直刺苍穹”。

易贡茶场始建于1960年，原是中国人民解放军十八军进藏的军部所在地，是西藏第一座茶场，为西藏首批军垦农场，红色茶文化底蕴深厚。

尼洋河，中国青藏高原上的河流，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。尼洋河发源于中国西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江。

尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。

雅鲁藏布大峡谷是世界上最大、最深的峡谷。据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔3000米），经由排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县。从墨脱县甘登乡多卡村往上，一直到米林县派镇加拉村，是雅鲁藏布大峡谷无人区。

奔流不息的雅鲁藏布江

巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。

行程:林芝——拉萨(5月27日)

今天从林芝巴松措景区出来后行驶了一段乡道，然后便上高速了。虽说道路好走了，却错过了318上最美的一段风景米拉山口，海拔5013米。这是川藏318线上翻越到达拉萨的14座雪山的最后一道雪山了。

5月27日入住拉萨

27日下午5点过钟到达拉萨，入拉萨德康酒店。这酒店非常不错，走路十来分钟就到大召寺了，离布达拉宫也是只有1.5千米左右，环境不错，价格也不贵。已网上预约好了，28日先去大昭寺，29日去布达拉宫。

拉萨，很多人的西藏梦，一座布达拉宫，就足已让人爱上的西藏。拉萨我又来了！

上午逛拉萨有名的八廓街。走在八廓街，脚下踩着青石板，听着藏族大叔转经时的喃喃经语，仿佛在诉说这个古城的美丽传说……

5月28日

在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环，周长约1000余米，街内岔道较多，有街巷35个。

仓央嘉措与玛吉阿米相会的酒馆叫做玛吉阿米，传说中仓央嘉措与玛吉阿米相遇的这间小酒馆，现已成为拉萨浪漫的标志。玛吉阿米位于大昭寺旁，相传是仓央嘉措与情人相遇的地方。“住在布达拉宫里/我是雪域最大的王/在拉萨的大街上流浪/我是世界最美的情郎。”

下午游大昭寺。大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。

大昭寺始建于七世纪吐蕃王朝的鼎盛时期，建造的目的据传说是为了供奉一尊明久多吉佛像，即释迦牟尼8岁等身像。该佛像是当时的吐蕃王松赞干布迎娶的尼泊尔尺尊公主从加德满都带来的。大昭寺共修建了三年有余，因藏语中称“山羊”为“惹”，称“土”为“萨”，为了纪念白山羊的功绩，佛殿最初名为“惹萨”，后改称“祖拉康”（经堂），又称“觉康”（佛堂），全称为“惹萨噶喜墀囊祖拉康”，意即由山羊驮土而建的。“大昭”的名字据说与始于15世纪的“传昭大法会”有关。大昭寺内供奉的是文成公主从大唐长安带去的释迦牟尼12岁等身像。

拉萨的蓝天是那么深邃，白云飞快的变幻着各种图腾飘飘而过，映衬着神圣雄伟的布达拉宫，千百年来一如既往审视着千千万万前来朝圣的信徒。

夜色下的布达拉宫是那样的深邃、美丽，让人心驰神往！

5月29日

游览布达拉宫。布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如峭壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。

布达拉宫依山垒砌，群楼重迭，殿宇嵯峨，气势雄伟，坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领，金碧辉煌的金顶，具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和红幡，交相辉映，红、白、黄3种色彩的鲜明对比，分部合筑、层层套接的建筑型体，都体现了藏族古建筑迷人的特色。

布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3700多米的红山上建造了999间房屋的宫宇－－布达拉宫。宫堡依山而建，现占地41万平方米，建筑面积14万平方米，宫体主楼13层，高119米，全部为石木结构，5座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华。被誉为高原圣殿。

布达拉宫——幽深的隧道，错落有致的殿堂，金光四溢的灵塔，看不完的壁画、唐卡，谛听慈爱的祝祷与唱颂，感悟精神世界里的纯洁与宁静，这一刻西藏千年的历史，似乎全部浓缩在这里。

西藏——一个“缺氧”，不缺信仰的地方。布达拉宫作为世界遗产，真的是实至名归，独特的建筑，深厚的佛教文化，人们朝圣圣地。高原上的明珠，国家的瑰宝，民族的荣耀，雪域高原上最宏伟的建筑，相信你也会爱上它！

30日:拉萨——当雄——纳木错——拉萨

纳木措，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1961km2。早期的科学考察认为，纳木措的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木措最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木措”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木措是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

纳木措面积1940平方公里，是青藏高原众多湖泊的第二位，周长约318千米，是中国西藏自治区最大的内陆湖，是世界上最高的大湖。湖水清澈透明，湖面呈天蓝色。中国的第三大咸水湖，在20世纪70年代以前为中国第三大咸水湖，自从罗布泊干涸后成为中国第二大咸水湖，第一大是青海湖。

那根拉，即那根拉山口，海拔达5190米，位于西藏自治区拉萨市当雄县境内，是通往纳木错的必经之地，也是藏民心中的神圣之地。

那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点，也是一个休息点。 山口立了一块标明海拔高度的石碑 山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。如果身体还行，就站在山口，遥望四野，你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。

念青唐古拉山脉，属于断块山，位于中国西藏自治区。横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续，东南延伸与横断山脉西南部的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，同时将西藏划分成藏北、藏南、藏东南三大区域。东南靠近雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰。念青唐古拉山脉同时也是青藏高原东南部最大的冰川区。西段为内流区和外流区分界，东段为雅鲁藏布江和怒江分水岭。西北侧为藏北大湖区，其中最大的是纳木错湖。

纳木措，你是上天赐予的一枚蓝色的宝石，在岁月的长河里，闪烁着，你也亦如，身披袈裟的行者。在讲述着，千年不变的传说。

纳木错的美是不可复制的，湖水蓝的那么纯净，远处的雪山是那么的神圣🙏

纳木措，梦中我曾多次回想你的模样，在岁月的光影中，流淌的清澈，想着那坐在湖边的姑娘，水中映出恬静的笑，远处飘过渺渺的梵音，萦绕耳际。纳木错，你是藏民心中的圣地，也是我心中的向往。❤️用自己的虔诚，去感受那片神圣……

行程:拉萨——山南(5月31日)

拉萨是首批国家历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。7世纪，松赞干布统一全藏，将政治中心从山南迁到拉萨。拉萨位于青藏高原的中部，海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一，地势北高南低，由东向西倾斜，中南部为雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，地势平坦。这是我继2016年之后第二次来到拉萨。再见了拉萨，再见了布达拉宫！有缘我们再相聚！扎西德勒！🙏🙏🙏

羊卓雍措，又名羊湖雍措。有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。主要位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积，湖面海拔4441米。2012年6月有报道称将建观光项目，山南市已责成浪卡子县立即停止该项目。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。注意：羊湖与羊卓雍措有区别，搜索羊湖就进入羊卓雍措。其实，羊湖在西藏地图上标明的只有阿里地区北部靠近新疆的羊湖，有羊湖盆地。有的人简称羊卓雍措为羊湖，并非官方称呼，不能取代。

来到羊湖，仿佛置身于仙境，蓝天白云，清澈见底的湖水，让人陶醉。羊卓雍措又称“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

🔮羊湖就像一颗蓝宝石镶嵌在高原上，美轮美奂！高原上的蓝宝石，美得像个童话🌈✨

今天我们的运气非常好，天气特别好。现在往羊湖的山道正在修建，明天封路，如果我们明天看羊湖就看不成了，庆幸今天我们来了，天公又做美，让我们见到了羊湖最美的模样。六年前来看羊湖时天气不太好，有点阴，今天老天太给力了！🙏🙏🙏

站在山峦、蓝天、云朵之间，与羊湖相望；那一刻，你会连唿吸都遗忘，似飞过千年，飞入湖水，时间滴答滴答，忘了掠过身边的风，忘了曾遇到过的美丽姑娘；已经寻不到合适的词汇形容羊卓雍措这个地方了，仿佛是上苍散落于天地之间的一汪湛蓝，似女神清澈的眼眸、似圣地纯洁的宝石。

羊卓雍措，风景秀丽，像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石。碧蓝的湖水，平滑如镜，对面喜马拉雅山雪山清晰可见。羊卓雍措这块高贵之蓝，如此清晰，如此明媚，看在眼里仿佛身心都经受了一场洗礼。

一程山，一程水，千帆阅尽，愿我们都能与✨更好的自己相遇。再次与藏獒合个影。

途经桑耶寺，桑耶寺又名存想寺、无边寺，位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。

行程:山南——林芝(6月1日)

我们这次从拉萨返回准备走滇藏线到云南，再从丽江到泸沽湖，从泸沽湖到西昌，再由西昌返回成都。

6月1日早上我们一行4车13人从山南出发到林芝，几百公里的路程，这一天我们一直在路上行驶，只是中途停车上卫生间休息一会，或是吃午饭休息休息，下午便顺利到达林芝了，当晚入住林芝。

西藏的高速🛣️路是全程免费的。返回时的重复线路有高速🛣️路的我们就选择走高速🛣️路。

俺当家的爱干净，今天返回林芝在宾馆时，俺当家的自己把车车🚗洗了一下，俺也帮着擦了哈车车。👨🚗👩

行程:林芝——八宿(6月2日)

6月2号我们从林芝开往八宿，由于这次返回的线路是我们进藏时走过的线路，所以途中除休息吃饭外就没再耍什么景点了。

行程:八宿——如美镇(6月3日)

6月3号早上吃过早餐我们又向如美镇出发了。从八宿到如美镇必须经过怒江七十二道拐，这是我第三次自驾翻越72道拐了！

川藏线上，自从通麦天险通车后，有的驴友认为川藏线上就没有什么危险的地方了，实际错了，川藏线上最大的危险是高海拔行车，怒江72拐是之一。七十二道拐是业拉山最高点海拔4700米。“怒江72拐”，又称“九十九道拐”。七十二道拐，何止72拐，何止99道弯，据有人统计72拐其实有一百三十多个拐弯！这些拐又急又陡不说，大多都是U型弯(俗称回头弯)。一不小心，怒江就在下面等着你。令人望而生畏，堪称中国公路上的奇迹！

再次翻越怒江72道拐

6月3日再次入住如美镇

行程:如美镇——德钦县(6月4日)

红拉山自然保护区，后更名为芒康滇金丝猴国家级自然保护区，位于芒康县城60 公里处，宽30 公里、长80 公里。保护区内纬度高，山高谷深，立体自然景观十分突出，从海拔2300 米至4448米，不同海拔分布着不同植被，是植物的王国，也是研究动植物的基因库。保护区内有三个家族的滇金丝猴，除滇金丝猴以外，还有很多珍稀的国家一、二级保护动物和名贵的药材，是芒康红松的故乡，森林的王国。

6月4日入住德钦县

因其他原因，原本我们一行4车13人于2022年6月4日中午在盐井共进了午餐后便分别各行。我们2号车与3号车(从成都出发时，我们的车编队为2号车)两车8人一起同行滇藏线。

第一部份:川藏线之西藏行2022年5月19日——2022年6月4日

第二部份:滇藏线之云南行2022年6月4日——2022年6月11日