不知骑行顺手拍了照，还是因为要拍照所以去骑行

毛驴公仔

其实，骑行是为了减肥。拍照是为了减肥期间的锻炼打卡，拍个美美的照片，pos在PYQ,也让打卡更有仪式感。

体重是我这几年永远的痛，好久不见的朋友、同学、家人见面，都会瞠目感叹“你怎么这么胖了？”。真的胖了很多，而且越减越重，已经飙升到了156斤plus。

2022年3月，看到在协和医院工作的好友发了一个减重实验者招募的信息，我也是抱着试试看的态度填写了一个表，没想到还真被录用了。经过验血验尿验屎的一系列检查筛查，我这个51岁的大婶终于站在了一群30岁上下的年轻人中间，成为了一名减重小白鼠。5月18日，按照大夫的要求，开始为期三个月的减重生活。其中要求每天30分钟锻炼（心跳达到110，年轻人心跳130）和30分钟抗阻训练。

科学少吃对于我来说不是个难事，但锻炼就很难了。懒癌时不时会启动，练过长跑、跳过健身操、骑过自行车，但能坚持的最长也就50来天，不是有人说坚持21天就成习惯了吗？到我这儿，这句话没啥用，随时可以放弃。

有个团队一起减肥的好处就是，不能轻易放弃，让自己自律性强些，生怕给小组拖了后腿。开始几天，我真没怎么锻炼，最多就是跟某人出门走走路，完成6000步的计划。可能是因为摄入的少，减重的速度不慢，十天轻松掉下4kg。但是，马上体重秤的数字就没变化了，有时候还会升个0.1~0.2kg，搞得我很崩溃。

突然意识到不增加锻炼是不行了。在权衡是跳操还是跑步抑或是跳绳的时候，尝试了一下跳操，还真没敢挑战刘畊宏，跳了一个朋友推荐的“兔子舞”，就这么轻松的兔子舞，第一次就把膝盖的旧伤勾了起来，完蛋……这又得缓好几天。

突然萌生了骑行的想法。开始的路线是向北“奥森”线，预计往返15公里。但随着夏日太阳升起的时间逐步提前，我这东西向骑行就非常晒了。老同学大瑛瑛家住前门，开始帮我规划了合理的路线-“故宫线”，全程18公里左右，骑行强度刚刚好。每次路过静谧的午门，都会停下来感受一下皇城的肃穆。为了在减肥群里提供“上乘的拍照作品”，我都会提前一天规划第二天的骑行线路，尽量在北京的具有代表性的建筑物前留下长筒靴的小车的“身影”。

生活需要仪式感，它让平淡无奇的岁月增添了几分色彩与浪漫，更是让这一天与其他日子不同，这一刻与其他时刻不同。仪式感就是种小确幸，村上春树说过：“如果没有这种小确幸，人生只不过是干巴巴的沙漠而已。”

骑行拍照并非我生活中追求新奇，而是秉持初心，追求更加健康的体魄，希望我的骑行能够坚持，不畏冬季的寒冷、夏季的炎热，坚持自己内心的追求，方能活出自我。