海南保亭思源实验学校（小学部）2022年暑假告家长书

保亭思源小学德育处（少先队部）

孩子

安全

家长

外出

健康

做好

暑假

不准

注意

溺水

尊敬的家长朋友：
　　暑假即将来临，但现在疫情防控仍不能放松警惕，溺水事件进入高发期，疫情对孩子心理健康也产生了一定负面影响，需要各位家长配合学校做好孩子的安全教育工作。为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，我们诚恳希望各位家长积极配合做好以下安全教育工作：
一、放假时间与下学期开学时间 根据上级教育主管部门相关文件精神，结合我校实际，暑假放假安排如下：您的孩子放假时间从7月9日起至8月31日止。寄宿生8月31日下午返校，非寄宿生9月1日直接回校上课，请督促您的孩子按时返校。(温馨提示：7月6日-7月8日期间学生在家自主研修，家长切实做好孩子的监管工作。） 　　二、安全度假须知

01 安全防疫不能忘

　　疫情防控尚未结束，仍为假期安全工作的“首要任务”，需要保持高度警惕，持续做好防控工作。

※做好个人防护：（1）减少外出就餐，坚持不聚餐、不聚会、不聚集。（2）外出时要戴口罩，与他人保持1米以上社交距离，配合体温检测和公共场所验码等措施。（3）保持良好个人卫生，勤洗手、勤消毒、勤通风，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时去发热门诊就诊，及时通报。

※注意外出安全：1.新冠疫情防控期间要减少不必要外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅行、不参加聚集性活动。2.当然，这些要求并不是就说完全足不出户，事实上，我们更鼓励在疫情防控形势允许的情况下，在做好防护措施的前提下，鼓励孩子适度的进行户外体育锻炼，开展户外活动。重点提醒:不能前往重点疫情地区。

02 谨防溺水要知道

炎炎夏日是溺水事故的高发期。家长们一定要加强对孩子的暑期安全教育，尽到监护责任，增强孩子的防溺水意识，避免意外事故发生。
　　（一）家长要做到“四知道”1.知道孩子去了哪里；2.知道孩子去干什么；3.知道孩子和谁一起；4.知道孩子什么时候回来。
　　（二）家长要做到“六不准”1.不准私自下水游泳；2.不准擅自与他人结伴游泳；3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；4.不准到不熟悉的水域游泳；5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；6.不准不会水性的学生擅自下水施救。
　　请家长朋友们务必增强安全意识和责任意识，准确掌握孩子行踪，做好对孩子的安全教育尤其是“防溺水”教育，切实履行监管责任，严防意外事故发生，保障孩子健康平安成长。

03 安全出行要牢记

自觉遵守交通规则，注意交通安全，文明礼让，不在马路上游玩嬉戏。近期雷雨、强对流异常天气较多，外出前先查询天气，及时避险。外出旅行，注意做好防晒、防蚊虫叮咬等工作，具体为：
1.遵守交通法规，文明城市，文明出行。
2.横过马路，要做到一停二看三通过。
3.不得在马路上相互追逐、嬉闹。
　　4.乘坐公交车，要注意做到有序乘车，文明礼让。
　　5.不坐无保障的车(无牌照车、报废车、超载车、司机酒后开车、司机无证驾驶等)。
　　6.交通规则规定：年龄在12周岁以下的不准骑自行车上路，以免发生意外事故。

04 健康饮食要注意

放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。
　　购买食品要注意：1.一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。2.要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。3.不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。
　　饮食保证营养健康：1.很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。3.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。
　　培养健康饮食习惯：1.养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。2.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

05 居家安全不忽视

暑假来临，学生们居家活动时间增多，即使在家，我们也不能疏忽大意。
1.切实履行监护责任，不留学生独自在家，不要随意给陌生人开门。
2.不让学生攀爬阳台、门窗或高处，防止坠落。
3.教育学生不要从阳台往楼下扔东西。
　　4.妥善放置剪刀、水果刀等尖锐物品；药物、洗涤用品放置在学生拿不到的地方，防止学生误服。
　　5.教导学生学会各种报警方法，让学生牢记至少一位家人的联系电话。
　　6.外出或逛商场时紧随大人不乱跑，一旦和爸爸妈妈走散，第一时间寻求警察、保安帮助，千万不能跟陌生人走，不吃陌生人给的东西。

06 文明上网要牢记

要加强与孩子的沟通交流，引导孩子绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏和不当消费行为。限制孩子使用电脑、手机、iPad等电子设备，保持良好的用眼习惯和生活学习习惯，特别要安排好孩子暑期生活，制定合理的生活作息。网络是把“双刃剑”，父母要引导孩子正确、合理用网。
　　1.正确使用各种电子产品，每次使用时间不能超过1小时。
　　2.正确使用网络，不沉迷，不依赖，学会利用网络。
　　3.正确看待网络内容，学会在虚拟世界中保护自己。

07 防雨防雷小常识要熟知

夏季，雷暴天气频发，暴雨天出门在外一定要注意安全。请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工作，让孩子掌握必要的安全防护知识。
　　　　防雨措施：
1.尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。
2.在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。
3.远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。
4.避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。
5.外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。
防雷措施：
1.应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。
2.不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。
3.不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。

08 珍爱生命，远离毒品

远离毒品、拒绝毒品，做到敢于向毒品说不！
1.不要听人蛊惑，受人引诱；
　　2.不要与吸毒者，贩毒者为伍；
　　3.不要接受有吸毒劣迹的人送的香烟或食物；
　　4.远离毒品，不沾毒;

09 合理安排孩子假期生活

暑假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习和生活，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活。
　　※学习方面：1.和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。2.每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时。3.暑假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。4.督促孩子按照暑假作业量，合理安排每天要完成的作业量。5.可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。
※生活方面：1.正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。2.不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所，避免受到不良影响。3.可以抽时间带孩子去户外运动或者回老家看父母等，让孩子的心情得到放松。4.让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。
※体育锻炼方面：居家学习要与健康同行，保证每天运动一小时，坚持执行自己的运动计划，劳逸结合，增强身体免疫力。
※劳动实践方面：主动承担力所能及的家务劳动，通过动手实践、出汗出力，体验劳动带来的快乐，记录劳动学习过程及心得，争当新时代“劳动小能手”。1.尝试日常生活劳动（如整理、煮饭、炒菜、洗碗、洗衣、扫地、修理等）2.尝试简单的农事劳动（如种植、养殖、采摘、农产品加工等） 各位家长朋友，孩子是父母和家庭的希望，孩子的安全健康是我们共同的期望。希望您在暑期中能够切实履行监护人职责，时时提醒孩子注意安全，一切以安全为重，让孩子过一个安全、快乐、充实的假期！
　　最后，衷心地祝愿亲爱的小朋友和大朋友们度过一个安全、快乐、充实的假期！

海南保亭思源实验学校（小学部）

2022年7月3日