<p class="ql-block">亲爱的大朋友们小朋友们：</p><p class="ql-block ql-indent-1">在经历了特殊又漫长的假期后，我们翘首以盼的日子终于就要到来了！重回校园，你做好准备了吗？为了帮助宝贝们更好的重新适应幼儿园作息，老师们为你们准备了一份“幼儿居家一日生活作息时间指南”供大家参考，一起行动起来吧！</p> 7:30-8:30活力晨起 <p class="ql-block ql-indent-1">美好的一天开始啦～宝贝们，即使在家也不要贪恋温暖的被窝啦！赶快起床洗漱，准备活动活动身体吧！</p> <p class="ql-block">🍀幼儿：</p><p class="ql-block">1.起床、自己穿衣服、叠被子。</p><p class="ql-block">2.刷牙、洗脸、测量体温、适量喝水。</p><p class="ql-block">3.晨练。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍀家长行为指导：</p><p class="ql-block">1.指导孩子独立穿衣、洗漱，不要包办代替哦！</p><p class="ql-block">2.测量体温，观察幼儿情况并上报幼儿园。</p><p class="ql-block">3.房间通风半小时。</p><p class="ql-block">4.提醒幼儿晨练后及时补充水分。</p><p class="ql-block"><br></p> 8:30-9:00营养早餐 <p class="ql-block ql-indent-1">早餐很重要哦，合理膳食才能给身体增加更多营养！</p> <p class="ql-block">🍀幼儿：</p><p class="ql-block">1.餐前洗手。</p><p class="ql-block">2.独立进餐，吃饭时不做其他事情。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">3.餐后漱口，和爸爸妈妈一起整理餐具，做力所能及的事。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍀家长行为指导：</p><p class="ql-block">1.指导幼儿独立进餐，不吃凉饭。</p><p class="ql-block">2.爸爸妈妈要做孩子的榜样，进餐时不看电视和手机。</p><p class="ql-block"><br></p> 9:00-10:00玩具乐园 <p class="ql-block ql-indent-1">快乐的游戏时间到啦，搭建游戏、拼插游戏、益智游戏等你来玩！</p> <p class="ql-block">🍀幼儿：</p><p class="ql-block">1.自由选择家中的积木、拼图等玩具，或是纸杯、纸盒等材料进行自由游戏。</p><p class="ql-block">2.游戏结束后记得把小玩具送回家呀！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍀家长行为指导：</p><p class="ql-block">1.给予孩子独立游戏的时间和空间，在收到孩子邀请时可参与到游戏中。</p><p class="ql-block">2.在收纳整理玩具时提出建议。</p><p class="ql-block"><br></p> 10:00-10:30水果时间 <p class="ql-block ql-indent-1">水果里富含多种有益身体的维生素哦，草莓、樱桃、苹果、西瓜……你最喜欢的水果是什么呢？</p> <p class="ql-block">🍀幼儿：</p><p class="ql-block">1.吃东西前记得用七步洗手法洗手呀！</p><p class="ql-block">2.可以参与到餐点准备活动中。</p><p class="ql-block">3.吃完东西及时擦嘴漱口。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍀家长行为指导：</p><p class="ql-block">1.为幼儿准备水果、酸奶等多种食物，督促幼儿多喝水。</p><p class="ql-block">2.给幼儿创造自己剥水果皮和收拾食物残渣的机会，培养幼儿自我服务的能力。</p><p class="ql-block"><br></p> 10:30-11:00阅读时间 <p class="ql-block ql-indent-1">选择一本喜欢的书，安静的坐下来阅读吧！</p> <p class="ql-block">🍀幼儿：</p><p class="ql-block">1.学习、看书的时候要注意光线、姿势和距离，保护好我们的眼睛哦!</p><p class="ql-block">2.阅读结束可以和爸爸妈妈分享自己阅读的故事内容。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍀家长行为指导：</p><p class="ql-block">1.为幼儿创造安静、光线适宜的阅读环境。</p><p class="ql-block">2.不在幼儿身边使用电子设备，培养幼儿专注力。</p><p class="ql-block"><br></p> 11:00-12:30营养午餐 <p class="ql-block ql-indent-1">午餐时间到啦！和爸爸妈妈一起准备午餐吧～择菜🥦洗菜💦擦桌子、摆碗筷……一起动起来吧！</p> <p class="ql-block">🍀幼儿：</p><p class="ql-block">1.饭前记得用七步洗手法洗手哦！</p><p class="ql-block">2.一起参与午餐的准备活动。</p><p class="ql-block">3.正确使用餐具自己吃饭，不挑食，记得光盘行动哦！</p><p class="ql-block">4.饭后收拾桌面、擦嘴、漱口，做个善于自理、讲卫生的好宝宝。</p><p class="ql-block">5.餐后适当散步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍀家长行为指导：</p><p class="ql-block">1.进餐时鼓励幼儿不挑食，光盘行动。</p><p class="ql-block">2.饭后邀请幼儿一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block"><br></p> 12:30-14:30午休时间 <p class="ql-block ql-indent-1">来午休吧，为了下午更好的活动～</p> <p class="ql-block">🍀幼儿：</p><p class="ql-block">1.把脱下的衣物叠整齐。</p><p class="ql-block">2.安静午睡。</p><p class="ql-block">3.起床后自己穿衣服、叠被子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍀家长行为指导：</p><p class="ql-block ql-indent-1">可以准备绘本故事，帮助幼儿更好的进入睡眠。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> 14:30-15:00下午茶点 <p class="ql-block ql-indent-1">午休结束了，喝点水，吃一些水果补充能量吧！</p> <p class="ql-block">🍀家长行为指导：</p><p class="ql-block">1.提醒幼儿洗手，关注幼儿饮水量。</p><p class="ql-block">2.提供适量的点心水果，以免影响晚餐进食。</p><p class="ql-block">3.屋内通风30分钟。</p><p class="ql-block"><br></p> 15:00-15:30劳动时间 <p class="ql-block ql-indent-1">劳动时间到！各位家庭成员们，一起来做家务吧～</p> <p class="ql-block">🍀幼儿：</p><p class="ql-block ql-indent-1">做一些力所能及的事，如擦桌椅、扫地、收拾餐具、照顾植物动物等，成为家里的小帮手。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block">🍀家长行为指导：</p><p class="ql-block">1.尊重幼儿的选择，让他们自己选择要做的家务劳动。</p><p class="ql-block">2.不要发出“模糊指令”，比如：把这收拾干净，要把任务拆分成一个一个步骤，方便幼儿理解。</p><p class="ql-block">3.对幼儿的劳动要及时表示肯定，用表扬具体做了什么替代“你真棒”！</p><p class="ql-block">4.尽量全家人都能参与到家务劳动中，让孩子知道，家务活不是一个人的事，而是整个家庭的事。</p><p class="ql-block"><br></p> 15:30-16:30亲子运动 <p class="ql-block ql-indent-1">每天都要坚持两次锻炼哦！来和爸爸妈妈一起来做游戏吧～</p> <p class="ql-block">🍀家长行为指导：</p><p class="ql-block">1.活动前热身，运动后放松。</p><p class="ql-block">2.家长可以和孩子一起做亲子操，律动舞蹈等。</p><p class="ql-block">3.在安全的前提下，利用家中水瓶、易拉罐等材料设置障碍，让孩子进行走、爬、钻等游戏。</p><p class="ql-block">4.运动后提醒幼儿及时补充水分。</p><p class="ql-block"><br></p> 16:30-17:30自主游戏 <p class="ql-block ql-indent-1">棋类、绘画、搭建游戏，今天你更想玩哪个呢？</p> <p class="ql-block">🍀幼儿：</p><p class="ql-block">1.选择游戏，制定游戏规则。</p><p class="ql-block">2.游戏结束后整理玩具。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍀家长行为指导：</p><p class="ql-block">1.倾听幼儿的想法，和他们一起游戏。</p><p class="ql-block">2.游戏过程中耐心引导。</p><p class="ql-block">3.让幼儿有权决定自己的游戏规则。</p><p class="ql-block"><br></p> 17:30-19:00温馨晚餐 <p class="ql-block ql-indent-1">晚餐时间到，小厨师上线啦，一起动手制作美味的食物吧～</p> <p class="ql-block">🍀幼儿：</p><p class="ql-block">1.餐前洗手，补充水分。</p><p class="ql-block">2.正确使用餐具，不挑食，不偏食，养成良好进餐习惯。</p><p class="ql-block">3.餐后漱口，整理桌面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍀家长行为指导：</p><p class="ql-block">1.给幼儿提供劳动的机会，体会自己做事带来的成就感。</p><p class="ql-block">2.鼓励幼儿餐后与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block"><br></p> 19:00-20:00亲子时光 <p class="ql-block ql-indent-1">晚饭后的休闲时光到啦！和爸爸妈妈一起聊聊天、玩玩具、看看有意义的电视节目……</p> <p class="ql-block">🍀家长行为指导：</p><p class="ql-block ql-indent-1">观看电子产品要注意时间和距离，可以适当玩一些家庭娱乐活动。</p><p class="ql-block"><br></p> 20:00-20:30睡前准备 <p class="ql-block ql-indent-1">快到睡觉时间啦，让我们来做睡前准备吧，把自己洗得干干净净，不要忘记刷牙哦！</p><p class="ql-block ql-indent-1">最后，伴随着舒缓、轻松的音乐，听着爸爸妈妈温柔的睡前故事，宝贝们进入甜美的梦想吧，明天一定是阳光灿烂的新一天！</p> <p class="ql-block">🍀家长行为指导：</p><p class="ql-block">1.选择一些轻音乐或读一本绘本故事。</p><p class="ql-block">2.鼓励幼儿安静、独立入睡。</p><p class="ql-block"><br></p> 20:30-21:00入睡时间 <p class="ql-block">晚安啦，希望你做个甜甜的梦～</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">附：</p><p class="ql-block">1.七步洗手法</p><p class="ql-block ql-indent-1">为了我们的身体健康，要记得用七步洗手法洗手哦～</p> <p class="ql-block">2.运动操</p><p class="ql-block ql-indent-1">小朋友们还记得我们的课间操吗，快来和于老师一起复习复习吧～</p> <p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的各位家长，疫情防控关乎每个人及全社会的健康安全，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。请家长朋友们和宝贝们保持健康良好的心态，合理安排居家生活和游戏，养成良好的生活作息习惯，以饱满的身心状态迎接开学！老师们在幼儿园等你们归来！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本期编辑：中班组教师</p>